Mi manca il fiato!
Per paura di non avere abbastanza fiato prendo continuamente aria facendo andare in corto circuito la respirazione, all'iperventilazione. Il risultato
La fobia dei piccioni
La terapia strategica si è dimostrata una delle terapie più efficaci ed efficienti per sconfiggere questo tipo di fobie con migliaia di casi risolti
Non riesco a spegnere il cervello!
La persona sente costantemente la testa affollata da mille pensieri, dubbi, domande a cui cerca di dare una risposta, ma ogni tentativo di soluzione a
Il bisogno di riordinare e pulire continuamente la casa
Laura si è rivolta a me perchè non riusciva a fare a meno di pulire e mettere in ordine compulsivamente la sua casa.
Quando gli altri diventano nemici
A volte ci sembra che gli altri ci rifiutino e ci giudichino male, ma molto dipende da come NOI per primi ci poniamo... Vediamo la storia di Monica
Il disturbo ossessivo compulsivo: rituali, ossessioni, compulsioni e manie: cosa sono e come funzionano
A volte può succedere che le persone per far fronte all'ansia o ad un momento di stress, mettano in atto una serie di rituali o azioni rassicuranti:
L'autostima non si eredita, si costruisce!
Un esempio che dimostra come la crescita dell'autostima sia un processo lento, che richiede impegno e la capacità di mettersi alla prova costantement