risposte dello specialista Eleonora Sellitto

Salve Cagnaccio, ho letto con attenzione quanto scrive, credo che sia importante rispettare i propri sentimenti e anche quelli degli altri. Sento che lei è molto innamorato di questa ragazza e che non poterla avere nella sua vita le crea dolore e rabbia. Se impariamo a rispettare i nostri tempi e il nostro dolore possiamo rispettare anche quello delle persone che amiamo. A volte amiamo qualcosa o qualcuno che sembra volerci sfuggire e per questo siamo legati all'idea dell'AMORE come a qualcosa di sofferto e difficile, e a volte questo diventa per noi utile e forse anche l'unica cosa che conosciamo. Credo che sia importante per la ragazza che lei ama, passare per il suo dolore così da poter chiudere con il passato e magari chissà aprire altre porte in futuro. Non possiamo evitare agli altri il dolore o difenderli perchè in quel momento non stiamo dando loro fiducia e spesso AMORE e FIDUCIA sono collegati. Ritengo che sarebbe utile per lei guardare un pò la sua individualità come persona, ritrovare le sue energie e i suoi spazi e la sua vita, guardando il vostro legame individualmente. Le simbiosi non sono rapporti sani e spesso portano alla sofferenza. Se vuole può contattarmi alla mia mail psicologa.sellitto@gmail.com o contattarmi telefonicamente. Spero di esserle stata utile in qualche modo e resto a sua disposizione. Un caro saluto Dott.ssa Eleonora Sellitto...

Salve Signora, condivido in pieno quanto ha scritto il collega Ghidoni, è opportuno saper gestire e rispettare i confini, i genitori hanno un ruolo molto importante per i figli e bisogna rispettare, davanti alla bambina, il loro modo di educare. In separata sede si può parlare di cosa ha sentito lei quando hanno chiuso la bambina in camera, quindi dei suoi vissuti e di come immagina che possa essere stata la bambina, quindi potrebbe essere utile dire loro "quando avete rinchiuso la bimba in camera io mi sono sentita....... e ho provato questo verso di voi, ho poi immaginato che la bambina possa essersi sentita ........." In questo modo può aiutare i genitori ad entrare in contatto con le loro emozioni, cosa che molto spesso quando abbiamo un bambino perdiamo di vista e difficilmente esplicitiamo, perchè come genitori sentiamo il bisogno di mostrarci forti e autoritari. E' importante far sentire loro come avrebbero vissuto questa cosa nei panni della bambina, tornando loro stessi un pò piccoli. E' sempre importante spiegare ai bambini cosa sentiamo in quel momento, questo permette loro di capire e di sentirsi amati pienamente. Spero di esserle stata utile e se ha bisogno può contattarmi alla mia mail psicologa.sellitto@gmai.com. Resto a disposizione per qualsiasi domanda o informazione. Un caro saluto Dott.ssa Eleonora Sellitto...

Salve Ilaria, intanto posso dirle che la facoltà di ingegneria molto spesso mette a dura prova i suoi studenti, che ritengono spesso di non essere portati per questa facoltà o di non avere le capacità adeguate. Credo che gli attacchi di ansia siano legati sia alla prestazione sia al senso di inadeguatezza che sta vivendo. In questo momento lei è al terzo anno e quindi ha già svolto gran parte del percorso, è normale sentire stanchezza, poca concentrazione e mettersi in discussione. Spesso agli studenti che hanno queste problematiche consiglio di trovare dei momenti che esulano dallo studio, fare delle attività che possano portarli a vivere con più leggerezza il tutto. Lei oltre lo studio cosa fa? L'ansia va anche canalizzata attraverso una buona attività sportiva e una buona dose di organizzazione. Se vuole può contattarmi e scrivermi, possiamo valutare insieme il suo piano di studi e i momenti che trova per se stessa. Spero di esserla stata utile e se vuole sono a sua disposizione. Un caro saluto Dott.ssa Eleonora Sellitto...

Salve Roberta, amare implica tenerezza dolcezza e allo stesso tempo desiderio e contatto con l'altro. Credo che l'innamoramento prescinda dal fatto che accada virtualmente o di persona, certo virtualmente c'è da mettere in conto che siamo protetti e possiamo mostrare all'altro solo il meglio di noi o quello che vogliamo far arrivare all'altro. Immagino che dirle che è troppo sentimentale possa nascondere la paura di mostrarsi realmente, il virtuale un pò ci protegge. Credo che attualmente le possa essere utile valutare se questa persona possa veramente darle ciò che cerca da una relazione e aspettare un pò di tempo per chiarirvi entrambe cosa volete. Il tempo non è perso, credo, è una esperienza ulteriore della sua vita e l'infatuazione passa lentamente se non idealizziamo troppo ciò che non possiamo avere. Spero possa trovare ciò che cerca. Un caro saluto Dott.ssa Eleonora Sellitto...

Ciao, immagino la grande sofferenza che senti in questo momento, credo che sia utile per te comprendere che ciò che fai a te stessa è una rabbia indirizzata verso di te e che spesso si ha molta paura di poter far questo ad altri. Credo che sia difficilissimo gestire tutto questo dolore che riporti su di te e che allo stesso tempo la vergogna per ciò che fai non ti permetta di aprirti. Puoi provare a spiegare ai tuoi genitori che senti di aver bisogno di sostegno e aiuto anche se immagino che proprio il luogo da cui vuoi fuggire sia casa, so che è molto difficile per te accettare tutto questo credo che tu meriti il diritto di essere sostenuta e che i tuoi genitori possano comprendere che puoi chiederlo. Se vuoi puoi contattarmi quando lo desideri e spero che tu possa trovare il modo e la voglia per intraprendere un percorso terapeutico. Un caro saluto Dott.ssa Eleonora Sellitto...

Salve Marcopolo, immagino sia davvero difficile doversi giustificare per qualcosa avvenuta nel passato che non riguarda ciò che avviene oggi. Spesso vorremmo essere capiti e accettati proprio dalle persone che amiamo e con cui abbiamo molta intimità; mentre spesso restiamo delusi perchè questo non avviene. Credo che possa essere utile osservare come mai è lei a tenere in piedi questa relazione ( cose che le crea rabbia) e non vuole una reciprocità. La relazione è definita tale proprio per la presenza e l'impegno di entrambi; quando una delle due parti viene a mancare evidentemente c'è qualche questione irrisolta che sia personale o di coppia. Immagino che lei sia molto innamorato di questa donna; allo stesso tempo mi sento di dirle che meritiamo l'amore e l'accettazione dell'altro; senza minacce o possibili manipolazioni. Comprendo che possa aver paura di perderla; il passato non si può modificare bisogna valutare se volete godere del presente. Credo possa essere utile per lei riflettere sul perchè si lega ad una donna impegnata che non le sta dando reciprocità? Resto a disposizione per qualsiasi domanda o confronto. Un caro saluto Dott.ssa Eleonora Sellitto...

Cara Emanuela, è molto complicato stare con qualcuno che ci fa sentire "da schifo" come ha detto lei, ci sentiamo una nullità e inadeguate. Immagino la sua difficoltà nel cercare di lasciarlo e nel rendersi conto che non riesce; io credo che spesso scegliamo alcune situazioni perchè in qualche modo ci servono a qualcosa; forse proprio a confermarci qualcosa di noi. lei ha una buona consapevolezza che la sua difficoltà sta nel lasciarlo, può provare a chiedersi come mai non vuole stare senza di lui, cosa veramente le dà questa persona e può farlo anche con un sostegno. Credo sia importante che lei creda nelle sue capacità di donna. Se vuole può farmi qualsiasi domanda o contattarmi ai miei riferimenti. un caro saluto dott.ssa Eleonora Sellitto...

Salve Giulia, sono lieta di sentire che si sta ponendo domande importanti circa il suo stato di ansia. L'ansia è uno stato emozionale che si esplicita attraverso il corpo per inviarci un segnale e generalmente è collegata ad un nostro messaggio interno, spesso non ci sentiamo adeguati o all'altezza o forse non ci mettiamo alla prova per timore di essere delusi. Credo che sia fondamentale, anche nella gestione dell'ansia, porsi degli obiettivi raggiungibili e stimolanti e attuare una strategia specifica; nel mentre valutare cosa ci stiamo dicendo e quale giudizio abbiamo di noi stessi. Sono felice di sapere che ha usato rimedi naturali e ritengo che potrebbe essere utile seguire un percorso di sostegno psicologico mirato al raggiungimento di un primo obiettivo. Se vuole il 9 febbraio parte a roma un mio gruppo sull'ansia, un ciclo di5 incontri, magari la forza del gruppo può esserle doppiamente utile. Se vuole può chiedermi tutto o farmi ulteriori domande. Resto a disposizione un caro saluto dott.ssa Eleonora Sellitto www.eleonorasellitto.it https://www.facebook.com/DottoressaEleonoraSellittoPsicologaRoma/photos/a.465399043539530.1073741827.435121549900613/791584527587645/?type=1&theater...