articoli di psicologia di Deborah Landa

articoli dello specialista Dr.ssa Deborah Landa

 4  articoli
  Vis. Profilo
Fame o non fame?

Fame o non fame?

A volte sentiamo il bisogno di mangiare non per fame, ma per coccolarci un po'. Quanto ci fa bene questa piccola abitudine?

Leggi
L'ansia è davvero una nemica?
Ansia e Depressione Dr.ssa Deborah Landa

L'ansia è davvero una nemica?

Siamo abituati a vedere l'ansia come una nemica da cui stare alla larga: ma è davvero così?

Leggi
Preparazione per il Natale? No stress! Ecco come sopravvivere allo stress pre-natalizio
Psicologia e dintorni Dr.ssa Deborah Landa

Preparazione per il Natale? No stress! Ecco come sopravvivere allo stress pre-natalizio

Il Natale è un periodo di festa molto felice, ma anche molto stressante per chi deve preparare tutto. Come superarlo nel migliore dei modi?

Leggi
Prova costume? Pensiamoci per tempo

Prova costume? Pensiamoci per tempo

Perché stressarsi con le diete dell'ultimo secondo che fanno recuperare subito quanto perso quando si può fare tutto con calma? Vediamo insieme come

Leggi