articoli di psicologia di Federica Vallarelli

articoli dello specialista Dr.ssa Federica Vallarelli

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Prendersi (in) cura da se': Accortezze GRATIS per il benessere di mente e corpo

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Cosa accadrebbe al nostro benessere se ci convincessimo che prendersi cura di sé non passi necessariamente attraverso il dispendio di tempo e soldi

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L'economia del cervello e la scoperta di nuovi sé
Psicologia e dintorni Dr.ssa Federica Vallarelli

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Spesso viviamo il conflitto tra ciò che vorremmo essere e ciò che compiamo grazie al nostro pilota automatico. Ciò che devi sapere è che...

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Avrei proprio dovuto dirgli che... Quando la conversazione diventa una trappola per anassertivi

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Troppe volte ci troviamo a concludere una discussione restando perlopiù insoddisfatti e desiderando che il nostro punto di vista prima o poi riesca a

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