articoli di psicologia di Manuela Leonessa

articoli dello specialista Dr.ssa Manuela Leonessa

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Andare dallo psicologo è un atto di coraggio
Crescita Personale Dr.ssa Manuela Leonessa

Andare dallo psicologo è un atto di coraggio

Riconoscere una propria debolezza non significa essere deboli, e chiedere aiuto non rappresenta una sconfitta

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Il sonno, l'insonnia e l'orologio circadiano
Psicologia e dintorni Dr.ssa Manuela Leonessa

Il sonno, l'insonnia e l'orologio circadiano

Il sonno e la veglia sono regolati da un delicato meccanismo che li regola, quando questo meccanismo si inceppa provoca l'insonnia. Cosa fare?

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Vivere ed elaborare il lutto
Ansia e Depressione Dr.ssa Manuela Leonessa

Vivere ed elaborare il lutto

Dopo un lutto importante niente sarà più lo stesso. La vita ci chiederà di fare i conti con noi stessi e con la nostra capacità di adattamento all

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