articoli di Alimentazione
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articoli di psicologia

 Alimentazione

Nella società contemporanea il cibo è passato dall’essere una necessità e un piacere a un momento delicato e fragile della giornata. Scopri l’aspetto psicologico dell’alimentazione.

Quando mi guardo allo specchio...
Alimentazione Dr.ssa C. Siragusa

Quando mi guardo allo specchio...

Lavorare sull’ insoddisfazione corporea può essere di sostegno ai pazienti che soffrono di obesità o che si trovano ad affrontare un percorso di g

Comportamenti e disturbi del comportamento alimentare nell’obesità
Alimentazione Dr.ssa C. Siragusa

Comportamenti e disturbi del comportamento alimentare nell’obesità

Prendere consapevolezza dei comportamenti alimentari e la cura di questi sono una parte fondamentale nella terapia dell'obesità.

Tutto sui disturbi alimentari: anoressia, bulimia e obesità
Alimentazione Dr.ssa S. Sarro

Tutto sui disturbi alimentari: anoressia, bulimia e obesità

I disturbi alimentari e l’obesità sono condizioni che hanno invaso la nostra società e devastato la vita di molte persone

Le conseguenze del lockdown sui disturbi alimentari degli italiani
Alimentazione Redazione

Le conseguenze del lockdown sui disturbi alimentari degli italiani

Durante la pandemia da Covid-19 le persone affette da disturbi alimentari si sono ritrovate ad affrontare la loro condizione in una maniera totalmente

Disturbi alimentari nella società moderna: da ortoressia nervosa a binge eating
Alimentazione Redazione

Disturbi alimentari nella società moderna: da ortoressia nervosa a binge eating

Una grande fetta della popolazione mondiale si ritrova attualmente ad affrontare dei disturbi del comportamento alimentare (DCA). Già dallo scorso se

Caso clinico: la fame nervosa

Caso clinico: la fame nervosa

Il caso clinico presentato evidenzia come una gratificazione orale compulsiva (fame nervosa) celi in realtà una fragilità emotiva che, nello specifi

Mangiare non è automatico
Alimentazione Dr.ssa S. Volpi

Mangiare non è automatico

Continua la proposta per stimolare una riflessione sui costrutti alla base di un’alimentazione non corretta. In quest’articolo vi invito a sofferm

É facile seguire una dieta
Alimentazione Dr.ssa S. Volpi

É facile seguire una dieta

Le credenze disfunzionali legate all'alimentarsi, e il comportamento conseguente, incidono inevitabilmente sul nostro regime alimentare e sulle nostre

Le trappole psicologiche dell'All You Can Eat: se le conosci le eviti
Alimentazione Dr.ssa C. Laria

Le trappole psicologiche dell'All You Can Eat: se le conosci le eviti

I ristoranti con consumazioni illimitate possono essere un duro banco di prova per chi ha difficoltà con il controllo del cibo. Vediamo insieme quali

Mangio, dunque sono: le abbuffate assertive
Alimentazione Dr.ssa C. Laria

Mangio, dunque sono: le abbuffate assertive

Non è raro che chi soffre di binge eating sappia benissimo cosa dovrebbe mangiare e cosa evitare, eppure non riesce a seguire la sua dieta. Tra le ca

Alcune strategie per cercare di fronteggiare la fame nervosa
Alimentazione Dr.ssa M. Santini

Alcune strategie per cercare di fronteggiare la fame nervosa

Cos'è la fame nervosa? Come si distingue dalla fame fisica? E sopratutto alcuni consigli stategici per cercare di affrontare questa problematica ali

Fame o non fame?
Alimentazione Dr.ssa D. Landa

Fame o non fame?

A volte sentiamo il bisogno di mangiare non per fame, ma per coccolarci un po'. Quanto ci fa bene questa piccola abitudine?

Dipendenza da cibo: 5 segnali per riconoscerla
Alimentazione Dr.ssa C. Laria

Dipendenza da cibo: 5 segnali per riconoscerla

La dipendenza da cibo comprende un insieme di comportamenti alimentari scorretti e mirati soprattutto a cibi grassi e ricchi di zucchero. Non è una s

Mindfulness eating: cibo, emozioni e consapevolezza
Alimentazione Dr.ssa C. Ferretti

Mindfulness eating: cibo, emozioni e consapevolezza

In che modo la mindfulness può aiutarci a costruire un rapporto sano con il cibo?

Perdere peso senza perdere il sorriso
Alimentazione Dr.ssa C. Beghin

Perdere peso senza perdere il sorriso

Cominciamo dall’inizio… perché si vuole dimagrire? Quanti chili vogliamo perdere? A cosa possiamo rinunciare e a che cosa invece teniamo? Conosco

Vuoi dimagrire? Vai dallo psicologo - La preziosa collaborazione tra psicologia e nutrizione

Vuoi dimagrire? Vai dallo psicologo - La preziosa collaborazione tra psicologia e nutrizione

Scopriamo insieme quali son i punti di forza della collaborazione professionale tra lo psicologo e il biologo nutrizionista ma approfondiamo anche cos

La fame nell’anima

La fame nell’anima

L'articolo affronta il delicato tema dei disordini alimentari da un punto di vista psicodinamico, analizzando brevemente un'aspetto della relazione ma

Prova costume? Pensiamoci per tempo
Alimentazione Dr.ssa D. Landa

Prova costume? Pensiamoci per tempo

Perché stressarsi con le diete dell'ultimo secondo che fanno recuperare subito quanto perso quando si può fare tutto con calma? Vediamo insieme come

Come può aiutarti a dimagrire uno psicologo
Alimentazione Dr.ssa V. Cannetti

Come può aiutarti a dimagrire uno psicologo

"Mi vedo grassa, ma non riesco a smettere di mangiare" è indubbiamente una delle affermazioni più pronunciate dalle donne che desiderano dimagrire.

Quando il desiderio di mangiar sano rischia di diventare un'ossessione
Alimentazione Dr.ssa C. Laria

Quando il desiderio di mangiar sano rischia di diventare un'ossessione

Si parla di ortoressia quando una persona è talmente presa dall'idea del mangiar sano al punto da iniziare a star male fisicamente e mentalmente. Non è attualmente codificata ma è ritenuta un disturbo del comportamento alimentare emergente.

Cibo, cervello e psiche
Alimentazione Dr.ssa I. Brega

Cibo, cervello e psiche

Tutti sanno quanto il cibo sia fondamentale per il corpo poiché ne permette la sopravvivenza. Anche il cervello in quanto parte del corpo beneficia d