Ansia e Depressione
Problematiche comuni e spesso sottovalutate, ansia e depressione impediscono di vivere serenamente la vita di tutti i giorni. Imparare a conoscerli è il primo passo per sconfiggerli.
Ansia: sintomi, cause, diagnosi e trattamento
Le informazioni contenute in questa sezione riguardano una condizione specifica chiamata disturbo d'ansia generalizzato, conosciuto come la più comune e diffusa forma di ansia.
Stress, ansia e mal di schiena
Stress e ansia giocano spesso un ruolo centrale nel mal di schiena cronico. Comprendiamo le emozioni e i pensieri alla base della nostra sofferenza.
Ansia sociale e covid 19
Cos'è l'ansia sociale? Il Covid 19 come ha inciso sul manifestarsi di questo disturbo?
Paura di morire: cos’è la tanatofobia e come superarla
La tanatofobia è una forma di ansia che si caratterizza per una estrema e sproporzionata paura di morire.
Vivere ed elaborare il lutto
Dopo un lutto importante niente sarà più lo stesso. La vita ci chiederà di fare i conti con noi stessi e con la nostra capacità di adattamento all
Anedonia: quando nella vita manca il piacere
L'anedonia è l’incapacità, totale o parziale, di sentire piacere, soddisfazione o interesse nello svolgimento di consuete attività piacevoli
Shopping compulsivo: quando comprare diventa patologico?
Le persone che soffrono di shopping compulsivo hanno una tendenza irrefrenabile a comprare oggetti e servizi di cui non hanno bisogno.
Le conseguenze psicologiche della pandemia
Le conseguenze psicologiche del COVID-19 sulla popolazione e gli effetti del lockdown
Stress: con le emozioni lo gestisci nell’immediatezza
Nella gestione dello stress le strategie di coping emotivo ci sostengono durante un momento di crisi.
Siamo tristi?
Un aiuto psicologico non è consigliato solo se parliamo di depressione in senso clinico, anche in uno stato di tristezza avere qualcuno che ci ascolt
La seconda o terza ondata è più stressante della prima?
La pandemia ci sta mettendo alla prova per un periodo di tempo prolungato con restrizioni alle nostre libertà.
Covid 19 - Seconda ondata: tra depressione e prevenzione
L’impatto sulla salute mentale e sul benessere psicofisico e sociale di questa pandemia si è già evidenziato durante e immediatamente dopo la prim
Depressione: quando mi sento giù
Dobbiamo pensare alle emozioni come dei campanelli d'allarme, che ci segnalano che qualcosa nella nostra vita non ci fa stare bene e va cambiato. Quan
Attacchi di panico in mezzo alla gente: alcuni consigli utili per affrontarli
A causa del presunto stigma sociale, molte persone che soffrono di ansia non cercano aiuto e, per vergogna o per paura, si chiudono in sé stesse.
La sindrome ansioso-depressiva: quando l'ansia incontra la depressione
Cos'è la sindrome ansioso-depressiva? Quali sono i significati associati a questa psicopatologia? Ansia e depressione sono modi della sofferenza che
Attacchi di panico: 5 falsi miti da sfatare!
Tachicardia, respiro affannoso, dolore al petto, paura di morire e di impazzire: il panico è un’onda violenta che spazza tutto ciò che incontra, l
Panico: il controllo che fa perdere il controllo
Avete mai sentito parlare del Dio Pan, colui che ha dato il nome alla comune parola “panico”?
Che ansia! Alcuni consigli per affrontarla al meglio
Come si affronta l'ansia? Da dove viene e perché è difficile controllarla? Il circolo vizioso dell'ansia è difficile da spezzare ma non impossibile
La differenza tra ansia normale e ansia patologica
Cosa è l’ansia? È uno stato emotivo caratterizzato da una sensazione di apprensione e di preoccupazione riguardo a qualcosa di spiacevole che potr
Consigli pratici per l'ansia e l'attacco di panico
Questo articolo è stato scritto con l'intenzione di offrire brevi e pratici consigli per gestire situazioni d'ansia e di attacco di panico
Cosa non funziona quando dalla paura (naturale e funzionale) si passa al panico o all’ansia generalizzata?
La nostra spinta ad un ricerca inarrestabile di informazioni via web, radio e TV fa rimanere il nostro sistema di allerta in stato eccitatorio perenne
