articoli di Crescita Personale
 150 articoli
articoli di psicologia

 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

Mi prendo cura di me
Crescita Personale Dr.ssa G. Fantinuoli

Mi prendo cura di me

Dentro ognuno di noi, anche da adulti, c'è un bambino che soffre. Incontrarlo e imparare a dialogarci ci aiutano ad affrontare meglio la vita

Cambiare le brutte abitudini in 7 mosse
Crescita Personale Dr.ssa V. Bennati

Cambiare le brutte abitudini in 7 mosse

É possibile sostituire cattive abitudini con azioni sane e positive adatte a noi stessi? Scoprilo in questo articolo

Liberarci dal peso delle abitudini per tornare a fare sonni e sogni tranquilli
Crescita Personale Dr.ssa G. Fantinuoli

Liberarci dal peso delle abitudini per tornare a fare sonni e sogni tranquilli

I nostri modi di vedere, o bianco o nero, ci fanno cogliere soltanto una parte della realtà, facendoci perdere la bellezza che si rivela sotto la sup

La Creatività e il suo utilizzo nelle relazioni di cura
Crescita Personale Dr. M. Reale

La Creatività e il suo utilizzo nelle relazioni di cura

Esploriamo il termine "Creatività" e i cenni storici sull'evoluzione del suo utilizzo nella relazione di cura

Intelligenza emotiva: perché fa così tanto la differenza?
Crescita Personale Redazione

Intelligenza emotiva: perché fa così tanto la differenza?

Essere emotivamente intelligenti significa sapere usare le emozioni che proviamo in maniera costruttiva per vivere al meglio la nostra vita.

Comunicazione assertiva: esprimersi in maniera efficace riconoscendo i propri bisogni e quelli degli altri
Crescita Personale Dr.ssa E. Pulcini

Comunicazione assertiva: esprimersi in maniera efficace riconoscendo i propri bisogni e quelli degli altri

L’assertività consiste nella capacità di riconoscere i propri bisogni, pensieri ed emozioni riuscendo ad esprimerli in maniera diretta, nel rispet

L'importanza di stabilire dei confini emotivi
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

L'importanza di stabilire dei confini emotivi

Esistono circostanze , o meglio dire persone, che mettono a dura prova le nostra capacità di resistenza emotiva.

Andare dallo psicologo è un atto di coraggio
Crescita Personale Dr.ssa M. Leonessa

Andare dallo psicologo è un atto di coraggio

Riconoscere una propria debolezza non significa essere deboli, e chiedere aiuto non rappresenta una sconfitta

Felicità: cos’è e perché a volte è difficile essere felici?
Crescita Personale Redazione

Felicità: cos’è e perché a volte è difficile essere felici?

La ricerca della felicità è una costante della condizione umana. Filosofia, psicologia e scienza l'hanno studiata per anni.

Animus e Anima: padri e dee guida per lo sviluppo della femminilità
Crescita Personale Dr.ssa M. Vecchio

Animus e Anima: padri e dee guida per lo sviluppo della femminilità

L'Anima è la terra, accogliente e feconda, la madre di tutte le cose (il femminile che nasce dalla madre); l'Animus, (il maschile, che nasce dal pad

La vita: un costante adattamento al cambiamento
Crescita Personale Dr.ssa M. Corti

La vita: un costante adattamento al cambiamento

Stiamo vivendo un periodo storico che ci costringe a numerosi cambiamenti nelle nostre relazioni. L'uomo è per natura un essere in evoluzione ma come

Stanchezza mentale: sintomi, cause e rimedi principali
Crescita Personale Redazione

Stanchezza mentale: sintomi, cause e rimedi principali

La stanchezza mentale è una condizione comune, attribuibile ai ritmi frenetici e all’intenso stress della vita che si conduce in questa epoca.

Apprendimento e metacompetenze: l'importanza di imparare a imparare
Crescita Personale Dr.ssa F. Peruzzi

Apprendimento e metacompetenze: l'importanza di imparare a imparare

L'apprendimento è un costrutto chiave nei processi di crescita, sviluppo e formazione. Imparare a imparare significa lasciare che si crei nella mente

2020: un anno di difficoltà ed incertezze
Crescita Personale Dr.ssa C. Rossignoli

2020: un anno di difficoltà ed incertezze

Riflessioni e spunti sul momento complicato che stiamo vivendo

7 buoni motivi per rivolgerti ad uno psicoterapeuta
Crescita Personale Dr.ssa S. Tamborrino

7 buoni motivi per rivolgerti ad uno psicoterapeuta

Brevi considerazioni sui motivi per i quali sarebbe utile prendere in considerazione un percorso di consapevolezza e di crescita

Come gestire i conflitti: cosa fare e cosa non fare
Crescita Personale Dr.ssa A. Carella

Come gestire i conflitti: cosa fare e cosa non fare

Come gestire un conflitto con un partner, un genitore, un figlio, un collega di lavoro? In questo articolo vedremo alcune strategie per risolvere un c

Riflessioni sulla consulenza psicologica online
Crescita Personale Dr.ssa S. Orsi

Riflessioni sulla consulenza psicologica online

Considerazioni personali e vantaggi dell'intraprendere un percorso di Counseling Psicologico On Line

La sofferenza psichica vista nell'ottica dei "bambini nascosti" che sono dentro ognuno di noi e che devono crescere per farci stare bene.
Crescita Personale Dr. A. Gambardella

La sofferenza psichica vista nell'ottica dei "bambini nascosti" che sono dentro ognuno di noi e che devono crescere per farci stare bene.

Si può cambiare e far crescere i nostri "bambini interni nascosti" per poter vivere senza essere succubi dei loro vecchi schemi relazionali, in modo

Benessere e comunicazione in tempi di coronavirus: siamo ciò che pensiamo e viviamo ciò che crediamo
Crescita Personale Dr.ssa M. Pavon

Benessere e comunicazione in tempi di coronavirus: siamo ciò che pensiamo e viviamo ciò che crediamo

Conoscere alcuni meccanismi di base del funzionamento mentale può essere d'aiuto per proteggerci dalla grande mole di informazioni alla cui esposizio

Cosa impareremo da questa crisi
Crescita Personale Dr.ssa C. Ponti

Cosa impareremo da questa crisi

Cosa potremo tenerci di positivo da questo periodo così complesso e doloroso? Cosa possiamo imparare da tutto ciò?

Prendersi (in) cura da se': Accortezze GRATIS per il benessere di mente e corpo
Crescita Personale Dr.ssa F. Vallarelli

Prendersi (in) cura da se': Accortezze GRATIS per il benessere di mente e corpo

Cosa accadrebbe al nostro benessere se ci convincessimo che prendersi cura di sé non passi necessariamente attraverso il dispendio di tempo e soldi