Una Pausa di Benessere

Crescita Personale

Sei incontri dedicati a ritrovare l'armonia psicofisica ed a scaricare le tensioni dei lunghi mesi lavorativi trascorsi. Impareremo, attraverso il Training Autogeno, a riprendere contatto con noi stessi, a ritrovare la calma, ridurre l'ansia e la stanchezza, a recuperare le energie psicofisiche.

"Il Training Autogeno è paragonato a un'isola deserta, un rifugio durante la giornata che non serve solo per sfuggire alla realtà quotidiana, ma piuttosto per trovare una zona di recupero delle energie personali. Questo momento di richiamo delle forze dell'essere aiuta ad affrontare la realtà con maggiore forza e organizzazione, superando ansie e stress". (G.Eberlein)

Ogni martedì dal 16 luglio alle ore 18. Ovunque ti trovi.