Senso costante di solitudine e inadattamento
Buongiorno,
in questa sezione volevo parlarvi del mio senso costante di solitudine e inadattamento.. sono anni che in ogni circostanza, personale e lavorativa, mi sento sempre inadatta, ho un'ansia perenne perché non mi sento mai all'altezza di nulla, seppure le persone che mi circondano mi vogliono bene e mi fanno sentire apprezzata..mi sottovaluto molto e questo non mi permette di dare il massimo nelle cose che faccio..per anni ho sofferto di autolesionismo, dal quale ne sono uscita senza alcun sostegno psicologico ma tutt'oggi provo una forte solitudine e frustrazione..cosa posso fare per stare meglio e non sentirmi più così?