Malessere per tutto
Salve,
Vorrei un consiglio per analizzare la mia situazione. È un po' di tempo che sento il bisogno di consultare un professionista, ma ho sempre pensato "domani mi passa". Sto attraversando un periodo di forte incertezza, mi sono laureata due mesi fa e da allora non so cosa fare della mia vita. Ci sono giorni in cui mi sembra di aver deciso e mi sento piena di iniziative e altri in cui mi sento completamente a terra, non ho voglia di fare nulla, nemmeno cose banali come rispondere ad un messaggio o persino farmi una doccia. Penso di aver avuto sempre questi alti e bassi solo che prima riuscivo a distrarmi con lo studio o con gli amici. Ora non ho mai voglia di uscire e quando lo faccio mi sembra di fare uno sforzo enorme, magari parto bene e poi mi isolo ed estraneo completamente. Non vorrei che tutto questo sia solo il frutto di ansia immotivata, ma sento che questo malessere mi sta ponendo grossi limiti, ho paura di fare tutto, come chiedere per lavoro (non ho mai avuto il coraggio di espormi e cercare) o anche iscrivermi in palestra. Ci sono giorni in cui piango a dirotto senza motivo apparente. Vorrei capire se è il caso di rivolgermi a qualcuno o è il caso di lasciar perdere.
Grazie