Depressione, cosa posso fare per uscirne?
Salve, sono una ragazza di quasi 25 anni vi scrivo perché da parecchi mesi che mi sembra di essere caduta in un tunnel nero senza uscita... Non provo più interesse verso ciò che mi circonda, per il lavoro che appena laureata mi entusiasmava tanto, per la vita, per le amicizie e per l amore... Trascorro le mie giornate in casa, raramente esco o sola o con mia madre... Ho un fidanzato che non mi entusiasma più come prima...stiamo da 2 anni insieme ma in qst anni ci siamo visti poco che niente, mi ha quasi sempre mentito, mi ride in faccia o mi chiude il telefono in faccia quando provo a parlarli, mi bidona quasi sempre, non riusciamo ad andare d accordo... In passato ho avuto delle brutte delusioni in amore in particolare 1 che a distanza di 5 anni mi ha segnato tanto, in amicizia pure... Non credo più a nulla, non mi fido più di nessuno.. È come se le mie certezze fossero crollate.. Ho frequentemente degli scatti d ira che mi portano a stare sempre sull attenti e a discutere per paura di soffrire ancora... Ho paura di essere caduta in depressione.. Cosa posso fare per uscirne? Grazie