Ansia e palpitazioni
Salve, ho 38 anni e da circa quattro mesi passo i miei giorni con l'ansia. Dei giorni li faccio tranquilla e serena, a parte la cervicale che mi fa morire..... E dei giorni sono in tilt completo. Mi parte la tachicardia, tremolio freddo, paura. Sto frequentando yoga, e devo dire che rispetto a qualche tempo fa riesco a gestire il tutto con la respirazione, ma mi capita a volte che non è sufficiente la respirazione. Mi punto con il pensiero di poter correre dei rischi e quindi il cuore accelera, la paura aumenta..... E è il cane che ai morde la coda. Provo a cambiare pensiero o a fare altre cose ma ho un carattere abbastanza fifone, quindi capirà il mio stato. Ho paura che possa essere il cuore..... Ho paura di svenire.... Insomma sembro appunto un po' ipocondriaca. Chiedo un consiglio a voi. Prendo al bisogno 5 gocce di lexotan e tisane rilassanti. Ogni mattina prendo una compressa di Samyr 400. Per la notte la dottoressa mi ha dato Pineans...... Ma capita spesso che in piena notte mi sveglio agitata, con palpitazioni a volte è dopo 5/10 minuti passa e torno a dormire..... Ma la mattina ho comunque quella sensazione di malessere generale. La prego mi aiuti