Difficoltà a gestire la fine di un rapporto in seguito a un attacco di panico
Da quasi due anni soffro di attacchi di panico in seguito a una rottura molto brusca e durante questo ultimo periodo ho provato a frequentare qualcuno. La relazione andava benissimo, nessuna problematica anzi ci trovavamo realmente su ogni aspetto del rapporto e della vita quotidiana se non fosse che di recente, presa dalle mie paranoie, ho avuto un attacco di panico e per tranquillizzarmi ho provato a chiedere aiuto al mio ragazzo che spaventato dalla situazione mi ha lasciato di netto il giorno seguente in quanto gli ricordavo un periodo del suo passato in cui soffriva di ansia. Nei giorni a seguire il tuo atteggiamento è stato deciso e fermo sulla decisione, quasi rancoroso; nonostante sostenga di provare dei forti sentimenti per ora non ne vuole sapere. Non riesco ad accettare la fine di questo rapporto perché a mio avviso non si può buttare tutto da un giorno all’altro, penso sia una decisone affrettata e mi sento fortemente in colpa per qualcosa che non riesco a controllare. Cosa posso fare?