Ansia nella relazione
Salve, ho 35 anni, ho intrapreso da circa un mese una relazione importante con una ragazza ma a volte mi sento come prendere dal panico, mi sale l'ansia che mi toglie il fiato e ho paura di perdere tutto. Lei è molto affettuosa e sincera ma a volte vengo "invaso" da fantasmi del suo passato: un ex molto invasivo e fastidioso che a volte si ripresenta nella sua vita mettendola a disagio, e soprattutto sta metabolizzando la perdita circa un anno di una persona molto importante a livello di legame affettivo nella sua vita, venuto a mancare per un tumore.
Quest'ultima situazione è la più difficile da gestire, in quanto le capita ogni tanto di andare "altrove", e questa "presenza" del passato a volte mi spaventa, perchè sento che non è li con me. Mi sforzo di andarle incontro, di capire questi momenti, senza farglielo pesare, ma questo mi rende molto triste e insicuro. Siamo molto innamorati l'uno dell'altra, lei anzi a volte è anche gelosa, ma sento di avere un problema nel gestire tutto questo, di non farcela a sopportare queste "presenze" fra di noi, nonostante lei mi dica di fidarmi.
Sono una persona molta sensibile, purtroppo tendo ad ingrandire nella mia vita ogni tipo di situazione, drammatizzandola fino all'estremo, vedendo sempre il lato peggiore e perdendo fiducia in me e nell'altro, per cui poi somatizzo e sto male.
Spero in un vostro consiglio su come affrontare questa situazione.
Grazie.