Domande e risposte Hai bisogno di supporto? Ti rispondono gli esperti
Questa sezione non è utilizzabile per cercare di ottenere consulenze gratuite sfruttando la generosità dei professionisti. Non esistono soluzioni in tre righe alla tua vita. E ricevere una risposta non significa "essere andati" da uno psicologo. Se desideri una consulenza psicologica contatta i professionisti per un appuntamento in studio o via webcam. É la cosa più seria e credibile da fare, vedrai che ne varrà la pena.
Sto con un nuovo ragazzo ma penso al mio ex
Buonansera, ho 29 anni e a gennaio di quest'anno mi sono lasciata con il mio ex ragazzo (di età 31) dopo quasi 10 anni insieme (di cui 3 di convivenza). Ci siamo lasciati perché, vedendolo strano da un pò di tempo, ho scoperto che purtroppo mi stava tradendo con una ragazzina di 18 anni (con la quale è attualmente insieme). Io invece a giugno mi sono messa assieme ad un ragazzo 10 anni più grande di me, con la quale quando siamo assieme sto bene, gli voglio bene (non riesco a provare un sentimento piu forte) però mi sto rendendo conto da qualche settimana che questa persona non è così matura come pensavo, alle volte mi sembra di stare assieme ad un ragazzino cresciuto, vorrei che per l'eta che ha fosse più uomo... Il problema è che ultimamente ho ricominciato a pensare al mio ex, mi manca la complicità che avevamo, e altre volte non vedo l'ora di incontrarlo o incrociarlo per strada nonostante io mi sia trasferita in un'altra città pur di non rivederlo. Mi è capitato di doverlo rivedere di sfuggita (causa amici in comune) e di notare che lui più volte mi stesse fissando o comunque stesse cercando il mio sguardo (nonostante avesse al suo fianco la nuova ragazza). Il problema è che mi ha fatto soffrire molto e non penso di poterlo perdonare per questo. E quindi mi chiedo: perché?
Grazie.
Psicoterapeuta non abilitato?
Salve a tutti.
Ho iniziato un percorso di sedute psicologiche che seguo da più di un anno.
Mi sono sempre trovato bene con lo psicologo e in un anno ho visto molti miglioramenti, anche se tutta via ora mi sorgono dei dubbi.
E' da diversi mesi che oramai mi sento in una situazione "statica" non riesco ad avere miglioramenti come li avevo prima e anzi mi sembra di essere tornato un pò indietro , ho anche abbastanza confusione.
Questo mi ha portato ad avere dubbi sul percorso che sto seguendo con lo psicologo e soprattutto mi ha portato ad avere dubbi sullo psicologo stesso.
Lo psicologo che mi segue non è abilitato a psicoterapeuta, sò che sta studiando per diventarci ma ancora non lo è...tutta via mi ha detto che quello che facciamo noi in seduta è psicoterapia.
Questo mi mette in allarme, i miglioramenti che non riesco più ad ottenere potrebbero essere dovuti alla mancanza di una formazione del mio psicologo/psicoterapeuta?.
Parlare di questi dubbi al mio psicologo mi fa temere di offenderlo e di renderlo indisponibile verso di me.
Allo stesso tempo ho paura all'idea di rivolgermi ad un'altro psicoterapeuta, ho paura di buttare via 1 anno di sedute e progressi che abbiamo fatto fino ad ora... il nuovo psicoterapeuta non potrebbe avere un quadro completo di tutto ciò che il mio psicologo attuale è riuscito a delineare...
Problema con i miei genitori
Ciao a tutti, ho una situazione familiare abbastanza difficile da anni. Da quando sono piccola che mia madre e mio padre si fanno del male psicologico a vicenda. Principalmente il problema è che mio padre vorrebbe stare al suo paese, mentre mia madre vorrebbe stare al suo paese. Praticamente sono 25 anni che mio padre cerca di convincere mia madre a tornare al suo paese poiché inizialmente vivevamo al paese di papà poi quando ho avuto un anno siamo venuti al paese di mamma e lì mio padre dice che l'ha fatto solo per me, ma in realtà mi ha fatto vivere la mia crescita in maniera orrenda con litigi continui, etc. Il periodo peggiore era il cambio di stagione dove ogni volta lui soffriva e soffre ancora oggi di manie di persecuzione e depressione (c'erano sere in cui io e mamma avevamo paura che ci potesse fare qualcosa perchè non era in sé). Mentre, mia madre è sempre stata depressa fin da quando sono nata poi diciamo si è ripresa nel corso degli anni però non del tutto poiché continua a ignorare il problema che ha mio padre e vive diciamo in un mondo tutto suo e neanche quando mio padre voleva lasciarla lei non voleva minimamente qualsiasi cosa succedesse (faceva la vittima e papà non aveva il coraggio di prendere una decisione perchè c'ero io). Mi rivolgo a voi perchè ora fortunatamente non vivo più con i miei genitori, ma comunque la questione riemerge sempre e stavolta mi sento che è peggio delle altre volte ovvero mio padre sta delirando e pensa sia perseguitato e non vuole tornare più al paese di mamma perchè dice che non riesce a dormire lì. E mamma non prende una posizione (come sempre), vede che sta male papà ma è come se vivesse in una bolla e pensa che tanto gli passerà come tutte le volte ma non è così! Come posso comportarmi io da figlia? Io comunque mi sono allontanata da loro (ora ho 25 anni) perchè mi hanno sempre fatto soffrire(litigando e mettendomi sempre in mezzo a me come se fossi la responsabile del litigio) e andando via è come se mi sono liberata di un peso.. Vorrei fare qualcosa in merito a questa situazione anche se so che non si meritano nulla da parte mia, cosa potrei fare?
1 risposte - LeggiSensazione di affollamento in testa
Salve,
scrivo perché ho delle domande alle quali non chiedo risposta, ma solo un confronto.
Premetto che non ho mai avuto molto interesse nella psicoterapia né nella psicologia di per sé, non so se per lo stigma che inconsciamente alcuni ambienti in cui ci si ritrova instilla o per altro, fatto sta che solo di recente ho iniziato una sorta di introspezione interessandomi, o comunque iniziando letture sull'argomento.
Queste letture e il conoscere anche altre persone che "abbracciano" la loro sensibilità e il loro sentire, mi hanno portato a molti dubbi e a molte domande.
Una delle quali è: perché sento un sovraffollamento in testa? Non avevo mai notato questo particolare finché una conoscenza mi parlava di quanto fosse grata del fatto di avere "la mente riposata e libera" e lì ho provato un senso di invidia.
Sento come se nella mia mente vivessero tante persone in una perenne conversazione di cui le parole sono incomprensibili. Una sensazione di corsa, come se fosse sempre in moto.
E per quanto mi sforzi a calmare questo movimento, sembra esserci sempre una novità su cui fissarsi: che sia un libro fuori posto alle spalle del mio interlocutore, il dettaglio del mobile o il Sole che riflette sul tetto della casa di fronte. Questo mi porta anche a distrarmi spesso e quindi, se ho dei progetti o deadline, finire sempre in prossimità di proprio perché non ho capacità metodica e organizzativa.
Ci sarebbero altre cose, poi, ma principalmente la mia domanda è questa: perché la mia mente è affollata?
Vorrei capire il suo comportamento
Non riesco proprio a capire il comportamento di questo ragazzo nei miei confronti. Ora spiego tutto..
Prima una premessa: a marzo ho intenzione di trasferirmi in Australia, e lui lo sa, però sa anche che ancora non è tutto sicuro.
Detto questo, inizio con la storia:
È stato assunto un nuovo collega trentenne in azienda. All'inizio non ci facevo caso a lui, in quanto io ero fidanzata.
Dopo aver lasciato il mio fidanzato, ho iniziato a notare questo mio nuovo collega (bellissimo tra l'altro. Un dio greco!).
Ho notato che lui mi guardava e mi dava piccole attenzioni. Cercava di parlarmi in pausa, sia alle 9:30 che in pausa pranzo.
Dal nulla, mi ha chiesto l'amicizia su instagram. Li ho capito che forse forse aveva davvero un certo interesse per me. Ogni tanto rispondeva alle mie stories, ma finiva li.
Dopo qualche giorno, mi ha mandato un messaggio con un link di un brano al pianoforte che avrei potuto suonare. (lui suona la chitarra, un po' il piano e canta). Abbiamo quindi questa passione in comune molto forte. Ho imparato questo brano e gli ho mandato il video.
Per ben due volte mi ha chiesto di mandargli un video in cui suono se ne avessi avuto voglia. Io ero molto contenta. Mi trovavo bene a parlare con lui. Mentre parlavamo, a volte c'erano dei piccoli silenzi, e mi guardava sempre intensamente negli occhi. A volte faceva anche delle battutine un po' maliziose, ma sempre in modo elegante e mai volgare.
Un venerdì, dopo un aperitivo coi colleghi del lavoro, ho chiesto a lui se volesse un passaggio a casa (viene quasi sempre in treno al lavoro), dato che dovevo andare a comprare qualcosa proprio nel paesino in cui abita. (abitiamo a 5 minuti di distanza, a priori.)
Lui ha subito accettato. In macchina abbiamo parlato molto. È uscito fuori il discorso che quella sera io sarei andata al ristorante da sola, e ho proposto a lui di venire con me. Lui rispose che quel venerdì era uno dei pochi in cui era libero, e che quindi avrebbe voluto riposarsi. Ma che sarebbe venuto volentieri un altra sera con me a cena.
Una volta arrivato a casa, mi ha scritto su Instagram, e abbiamo parlato ininterrotamente per circa 30 minuti. Una cosa mai successa prima. È un tipo che non sta molto col telefono in mano.
Il giorno seguente però, non mi ha più scritto niente. Nemmeno la domenica, nulla. (d'altronde nulla di così strano, dato che non era mai molto presente sui social e nei messaggi).
In settimana, al lavoro, mi dava però sempre attenzioni molto singolari e dolci. E, sempre in settimana, a volte mi scriveva qualcosina.
Ho pensato quindi che magari fosse un po' timido, e ho preso io la palla al balzo, chiedendogli se venerdì sera sarebbe voluto venire alla festa della birra (che tra l'altro era proprio nel paese in cui vive).
Ha detto che dei suoi amici l'hanno anche invitato a quella festa, e che dato che io ci sarei andata, ci avrebbe fatto un penserino.
Venerdì mi scrisse chiedendomi se ero già alla festa della birra. Risposi di si, e mi disse che alla fine ha scelto di venire.
Abbiamo riso molto, mi ha fatto conoscere la sua cerchia di amici, è venuto fuori con me a parlare e mi ha chiesto perchè io non ho accettato le avance di altri ragazzi. Ho spiegato che non riesco ad andare a letto con uno che non ho mai visto prima e che ho conosciuto la stessa sera. Lui mi disse che pure lui è così, che non va mai con una ragazza appena conosciuta, e mai vista prima.
Abbiamo ballato...e bevuto....Un po' troppo forse.
Mentre ballavamo, a un certo punto ci siamo guardati negli occhi, ed è partito un bacio a stampo. Corto. Ma intenso.
Lui mi chiese quindi di andare fuori dal tendone. Abbiamo iniziato a baciarci, ecc. (potete immaginare altri dettagli).
Mi chiese quindi se volevo andare a casa sua. Io risposi di si. Avevo davvero voglia e mi sono lasciata andare.
Siamo quindi andati da lui, a piedi, camminando abbracciati e parlando molto. Ogni tanto ci fermavamo per baciarci...con tanta passione.
A un certo punto gli chiesi quando è che iniziò ad avere interesse per me. Rispose che fin da subito notò la mia bellezza e più tardi il mio fantastico carattere. Era dolcissimo mentre lo diceva. Mi sfiorava il viso dolcemente.
Ho chiesto pure se aveva pensato di portarmi a letto quella stessa sera, e disse che sinceramente non ci aveva minimanente pensato a questo e che non era nei suoi piani, ma che dato che si era creata la situazione, l'ha colta.
Arrivati a casa sua, ognuno si è dato una rinfrescata veloce in bagno, e poi siamo scoppiati di passione. Ci siamo strappati i vestiti di dosso...e i dettagli li lascio intendere a voi.
Purtroppo però, nel momento in cui eravamo giunti all'atto, mi disse che non aveva preservativi a casa, e ha detto che purtroppo non riusciva a farlo perchè aveva bevuto troppo.
Io l'ho messo a suo agio dicendo che non c'era problema.
Abbiamo dormito abbracciati. Lui era molto dolce. Mi sentivo molto bene.
Il mattino dopo, ho realizzato meglio ciò che era successo. Io un po' timida, non ho avuto il coraggio di abbracciarlo o coccolarlo. Ho comunque parlato un po' con lui e chiesto se volesse la colazione.
Purtroppo avevo un appuntamento quella mattina, e quindi mi sono vestita, l'ho abbracciato fugacemente, e sono andata. Lui rimase a dormire, perchè era stanco e avrebbe avuto una partita di hockey nel pomeriggio.
Dopo qualche ora, mi scrisse: Ehy, sai che hai dimenticato il tuo peluche a casa mia?
(già... ho "dimenticato", o meglio dire, lasciato intenzionalmente, il peluche che la sera prima avevo vinto alla festa della birra). Ho fatto ciò, per poterlo rivedere.
Io feci finta di essere rattristata per questo, e gli dissi di prendersi cura di lui finchè non me lo avrebbe ridato.
Lunedì era strano vederlo al lavoro, ma mi piaceva. C'era un lieve imbarazzo iniziale, ma poi passò.
Purtroppo, da quella settimana, il suo interesse sembrava quasi essere calato.
Non mi ha più scritto su instagram, non mi ha invitata alla cena che diceva che avrebbe voluto fare, non mi ha nemmeno parlato riguardo a quando vederci per ridarmi il peluche.
Sembrava più distante... Io ero molto triste. Pensavo già che si stesse creando qualcosa tra noi.
Ho pensato che si vergognasse per la sua performance, e che quindi non aveva il coraggio di chiedermi di vederci. Dopo una settimana circa, ho scritto io un bigliettino con il mio numero di whatsapp. Gliel'ho dato discretamente in ufficio, e la sera stessa mi ha scritto su whatsapp.
Purtroppo però quella gioia non durò molto, in quanto nei giorni seguenti non mi scrisse nien'altro.
Gli scrissi quindi io un messaggio con una foto di un vino che stavo bevendo davanti alla tele. (a lui piace il vino e gli ho consigliato questo buon vino che stavo gustando).
Mi ha risposto dopo un giorno, e poi si concluse lì.
Più passavano i giorni, e più sembrava che il suo interesse fosse calato, nonostante mi tirasse comunque delle occhiatine ogni volta che ne aveva occasione.
Ho aspettato un'altra settimana, ma sempre niente.
Ho pensato così di fare di nuovo io la mossa seguente, e ho fatto una breve letterina, scrivendo che lui era invitato a casa mia a un breve concerto live di pianoforte, seguito da una cena, servita con un buon vino. (volevo essere originale e un po' "simpatica" nella lettera)
Nella lettera ho anche scritto: "Costo: il mio peluche e un bel paio di occhi azzurri" (lui ha gli occhi azzurri e sa che mi piacciono molto i suoi occhi). Ho anche scritto di dirmi se quella data è disponibile, altrimenti di proporne lui una.
Finalmente, dopo ben 3 giorni, ha risposto tramite whatsapp, chiedendo scusa che ha risposto tardi, ma che è stato molto impegnato e ha aperto solo pochi istanti fa la lettera.
Ha anche scritto che l'invito è molto allettante, ma che purtroppo quel giorno non è libero perchè ha l'allenamento di hockey. (io diffidente, ho guardato sul sito della sua scuola di hockey, e mi sono resa conto che quel giorno NON ha allenamenti, ma ahimè, magari chissà, proprio QUEL regolare allenamento del giovedÌ, è stato spostato a venerdì. Rimane questa incognita)
Mi sono anche resa conto, che non ha proposto un'altra data, come io avevo gentilmente chiesto sull'invito...
Da allora è passata una settimana e io sono qui a rammaricarmi e a chiedermi dove ho sbagliato...
Da quando ha risposto alla mia lettera, ho iniziato ad ignorarlo. Ho iniziato a non salutarlo più ogni mattina e a non parlare più con lui. Mi sono limitata a piccole normali azioni tra colleghi. Nulla di più. Dopo l'aperitivo non ho chiesto se volesse un passaggio, e non ho più chiesto di comprare il pranzo insieme.
Ho notato che, dopo averlo ignorato, e fatto capire che non è l'unico uomo sulla faccia della terra, ha salutato lui me al mattino, dal nulla. E ho anche notato che stava meno in pausa pranzo con gli altri, e anche che mi lancia occhiate sfuggenti quando non lo guardo.
Oltre questo, purtroppo non è cambiato nulla da parte sua. Vederlo ogni giorno mi fa male...
Ho provato a passare oltre, perchè va bene tutto, ma ho una dignità. Proprio 3 giorni fa ho conosciuto un ragazzo, che mi ha presentato la mia collega. Lui, a differenza del mio collega, è stato subito diretto e deciso con me.
Ha mostrato subito che gli interesso. Chiesto il numero di telefono e invitata a un caffè.
Ci siamo visti per un caffè e abbiamo parlato per ore. Sembrava ci conoscessimo da anni. In più, andremo insieme in vacanza in Lapponia. Subito ha detto di voler venire con me, e io ho accettato, dato che proprio in questo periodo stavo cercando qualcuno che venisse con me.
Ieri in pausa pranzo, questa mia collega (che mi presentò il suo amico), parlando, ha raccontato a tutti i miei colleghi questa storia buffa di me che parto col suo amico in Lapponia, e che abbiamo molte cose in comune, ecc ecc.
Il mio collega ha sentito questa storia, ed è rimasto a bocca aperta. Non se l'aspettava. (premetto che avevo chiesto a lui se sarebbe voluto venire con me in Lapponia, e disse che non aveva possibilità.
Io ero contenta che il mio collega avesse sentito che io non sto a morire dietro a lui. Magari si sarebbe dato una svegliata. Così pensai, ma fose mi sbaglio...
L'altro ieri purtroppo è stato ancora indifferente, ma sembrava pensieroso a differenza di altri giorni. Ieri e oggi invece abbiamo parlato, come se nulla fosse, ed è venuto pure con me in pausa, e faceva battutine e cercava un minimo contatto con me. Lieve, ma lo cercava.
Ora, chiedo scusa a voi per questa spatafiata. Ma per favore, ditemi cosa pensate a riguardo di sta storia.
Perchè si è comportato così??
Cosa ho sbagliato io??
Cosa posso fare ora?
Dite che dovrei chiedere spiegazioni?
Dovrei continuare ad ignorarlo?
O forse ho sbagliato ad ignorarlo?
(Oltretutto, rivoglio il mio peluche indietro, e pare lui non abbia intenzione di ridarmelo.
In fondo, se lui non è interessato, anche solo a portarmi a letto, perchè allora non mi ha portato il peluche in ufficio chiudendo così la questione?? O sbaglio a pensarla cosÌ??)
Parentesi a parte, per favore, rispondete, perchè mi sto un po' disperando.
Non so più che fare... Mi faccio mille domande...E complessi senza senso.
Mi sento irrequieta, e vederlo tutti i giorni non aiuta.
Vorrei davvero capire perchè ha agito così. E cosa posso fare per ristabilire ciò che stava iniziando.
Grazie di cuore a chi risponderà.
Voglio stare con lei ma avere rapporti anche con altre donne
Buongiorno dottori, Mi chiamo Vincenzo ed ho 29 anni provo a spiegare la mia situazione è un po' di tempo che provo assuefazione fisica nei confronti della mia ragazza.. stiamo insieme da 7 anni e conviviamo da 8 mesi.. È un po di tempo che è come se sentissi l'esigenza di avere rapporti intimi con altre ragazze, come se farlo con la mia ragazza non mi desse più soddisfazioni.. Però il problema è che io a lei ci tengo tantissimo come persone e so che se la lasciassi mi mancherebbe tanto.. Per renderla più semplice starei benissimo con lei avendo rapporti con altre donne Però.. Questo ovviamente non è possibile.. Quindi mi trovo un po' in ansia per questo cosa mi suggerite?
1 risposte - LeggiPerché mia moglie ha bisogno di questa fantasia?
Buongiorno
Mia moglie ed io siamo sposati da 21 anni.
Io no ho 47 e lei 42, abbiamo due figli.
La nostra vita matrimoniale è tutt'ora serena, solo qualche litigio qua e là, i figli crescono e noi stiamo bene insieme.
Sul fronte del sesso ho un dubbio.
Qualche mese fa ho scoperto sul suo cellulare un'applicazione, un po' nascosta, che so essere usata per chattare, la cui presenza mi è parsa strana.
Voglio chiarire che non si è trattato di un controllo motivato da dubbi, mi ha chiesto di tentare di sistemare il suo cellulare in quanto crashava in continuazione.
Senza voler approfondire la questione informatica vi dirò che ho aperto questa app.
Ebbene ho contato una decina di contatti, tutti uomini intorno i 45 anni circa, con i quali scambia frasi molto spinte, erotiche ma anche estremamente "porno".
Dopo la prima gelata di sangue ho cercato di ragionare e pormi domande.
1) Se nascondesse una tresca non sarebbe così ingenua da darmi il suo cellulare rischiando di essere scoperta.
2) Se invece lo avesse fatto apposta per mettermi sotto il naso le mie corna non sapendo in quale altro modo fare?
3) Perché a questi uomini non menziona nessun problema di coppia col quale giustificare il suo comportamento? Perché nelle sue frasi parla solo di sesso spinto fine a sé stesso?
..... è così via.
Non riuscendo a trovare un senso logico apparente in nessuna ipotesi, in quanto non stiamo attraversando nessuna crisi matrimoniale, ho deciso di guardarla negli occhi e chiederle spiegazioni..... tra un misto di sgomento, rabbia e terrore di averla persa senza essermene neppure accorto.
Attimo di sguardi.... poi la spiegazione mi ha lasciato di stucco.
"Non ti sto tradendo... è una mia fantasia, solo una fantasia.... che non avevo il coraggio di dirti".
Una fantasia inconfessabile.
Ovvero si eccita a chattare con perfetti sconosciuti recitando la parte della moglie fedifraga.
Devo dire che, tornando indietro con la memoria, non ha mai cambiato abitudini, non si cura più di prima, non si chiude in bagno per chattare.... non fa tutte quelle cose tipiche dei traditori, tranne usare parecchio il cell.
Ha voluto dimostrarmi che non mi tradisce davvero.
Ha voluto che leggessi integralmente tutte le chat,
ho letto cose molto spinte, cose che facciamo io e lei, non sono un puritano bacchettone.
Ma leggere certe cose rivolte ad altri uomini mi ha turbato molto.
Però devo ammettere che in mezzo a tutte quelle frasi non ho letto nulla che indicasse un suo scontento nei miei confronti, anzi, mi ha più volte descritto come passionale, ma che nonostante questo lei aveva bisogno di tradirmi comunque per dare sfogo alla “moglie troia” che è in lei ( parole scritte da lei).
Ma alle insistenze di questi uomini per incontrarla, lei rispondeva sempre con frasi indefinite che lasciavano in sospeso il discorso, senza dire di no e senza dire di si.
Ad un paio di questi, i più insistenti, mesi fa ha scritto che io l'avevo sorpresa e quindi doveva troncare.
È così è stato, vedendo la cronologia ho potuto constatare che con questi due non ha più scritto in effetti.
Insomma, tutto lascia intendere che non mi stia mentendo quando mi dice che è solo un gioco virtuale.
Ovvero che trovi eccitante recitare la parte della fedifraga ma senza esserlo davvero.
Ma adesso mi ritrovo in una condizione stranissima:
Mia moglie vorrebbe il mio benestare per continuare a chattare recitando un ruolo che la eccita e alimenta le sue fantasie virtuali, sostiene inoltre che tale pratica la “accende” e proprio per questo a letto è molto calda con me.
Io mi ritrovo a 47 anni a dover fare i conti con dubbi sulla sua onestà, anche se sembrerebbe tutto vero, ma la gelosia è irrazionale.
Insomma... ho diversi elementi per crederle ma mi sento agitato, come posso non temere che prima o poi tutte queste chat le facciano fare la sciocchezza?
Temo che impedirglielo faccia solo danno.
Grazie mille
Felicemente fidanzata ma pensare all'ex
Sono una ragazza di 22 anni e da quasi 7 mesi sono fidanzata con un ragazzo stupendo. Con lui c'è molta complicità mentale, è bello intelligente e non litighiamo praticamente mai. Tuttavia sempre più frequentemente mi ritrovo a pensare al mio ex, a sognarlo e a addirittura sperare di incrociarlo. Con il mio ex siamo stati insieme 2 anni, una relazione super intensa ma piena di alti e bassi ed è finita perchè in un periodo litigavamo troppo (non perchè non c'erano i sentimenti). Ci siamo lasciati un anno fa, ho passato i primi mesi con la rabbia dentro ma ora che mi è passata sono curiosa a voler capire come è diventato ora e come staremmo insieme, anche se ho paura di rovinare tutto.Le poche volte che l'ho sentito (perchè anche a lui manco e a volte mi cercava) avrei voluto raccontargli un sacco di cose, ma so che ora sono fidanzata e non è il caso.
Fino a che punto è normale pensare ad un ex? è normale essere felicemente fidanzata e a modo mio amare la persona con cui sto ora ma pensare all'ex che si aveva amato con tutta se stessa? Cosa faccio?
freno inibitorio: cosa significa?
Salve buonasera volevo sapere cosa significa non avere freni inibitori
3 risposte - LeggiMangiarsi continuamente le pellicine dalle labbra
Salve! Ho un problema con le labbra: mi tolgo continuamente le pellicine dalle labbra fino a sanguinare. Passo buona parte della giornata con le mani sulla bocca, spesso neanche me ne accorgo, è diventato automatico. Quando tolgo le pellicine lo faccio quasi con "cattiveria" non sono delicata a farlo, arrivo fino a sanguinare e a provare dolore tant'è che a volte non riesco a muovere le labbra per sorridere o per parlare che mi si spaccano e sanguinano ancora. Quando arrivo a sanguinare, non mi fermo se c'è a cora la pellicina la devo strappare sangue o non sangue. Quando però arrivo al dolore, si mi fa male, ma un è male direi quasi piacevole ormai. Se provo a non farlo o mi mangio le unghie o dirigono i denti.
Ho questo problema da un po' di anni ormai; per un certo periodo se c'era un capello in mezzo al viso o in giro da solo lo strappavo quasi sempre, ora mi capita meno spesso. Fino ad un paio di anni fa se avevo crosticine o brufoletti in viso li grattavo via mente ora lo faccio con quelli sulla schiena.
Per un periodo di quasi tre mesi, circa cinque anni fa sono caduta nell'autolesionismo fino ad arrivare a preparare un suicidio che però, fortunatamente non sono mai riuscita a fare, anche se allora volevo.
Adesso ne sono uscita da sola, nessuno sa nulla.
Ad oggi mi capita di avere alcuni momenti in cui sono stesa sul divano a fare nulla o a scuola o comunque in situazioni "normali" e avere attacchi d'ansia suppongo siano, mi batte forte il cuore e respiro un po' corto
Spesso mi capita di pensare ancora al suicidio, a come sarebbe se fossi morta o come starebbero meglio gli altri; in stazione a volte quando sta per arrivare il treno lo fisso e mi avvicino alla linea gialla anche superandola senza però mai buttarmi.
Ho scoperto di avere una amica che è caduta in una lieve depressione e questo mi blocca ancora di più nel parlarne con qualcuno.
Essendo sia alle elementari che alle medie e a volte anche alle superiori, stata presa in giro per diversi motivi, sono molto chiusa ci vuole molto tempo prima che qualcuno riesca ad avere la mia fiducia, e per questo in tutta la vita non ho mai avuto una migliore amica, o un fidanzato o comunque qualcuno che restasse nella mia vita. Tutto ciò mi porta a sentirmi molto spesso sola e non cercata, come non amata e praticamente inutile.
Tra l'altro ho anche un rapporto molto difficile con i miei genitori, diciamo che se dovessi dire che gli voglio bene, non sarebbe un bene da figlio, ma un bene da conoscenti diciamo; non li sento molto genitori, non sono mai stato molto presenti nella mia vita e nonostante mi abbiano dato tutto non mi hanno mai dato l'amore di cui necessitavo.
Con loro non voglio tassativamente parlargiene.
La mia domanda è: la cosa a cui sto pensando è fare diverse vistie quando mi trasferisco tra un po' di mesi, ma fino ad allora come dovrei comportarmi? Cosa devo fare? Cosa mi consiglia? Grazie mille per la vostra risposta
Perchè vivere?
La domanda di questi giorni è : Perché Vivere?
Non riesco a trovare qualcosa per la quale valga la pena vivere, l’unica cosa che mi tiene qui sono i miei genitori e mia sorella, loro non meritano un dolore così grande, non meritano di perdere una persona alla quale vogliono tanto bene. Tutti gli altri se ne farebbero una ragione, starebbero male un pochino, ma poi passerebbe tutto. Io perché devo continuare a “vivere” una vita che non mi porta da nessuna parte ? Perché devo vivere? Non vedo un futuro, non mi piace studiare, non mi fiderò mai di nessun ragazzo. So per cosa devo vivere ma non so per cosa VOGLIO vivere.
Tutto ciò che faccio lo faccio per impiegare il tempo, è solo un palliativo, nell’attesa che il giorno finisca. Il problema è che quando un giorno finisce, ne inizia un altro e tutto si ripete come il giorno prima.
Non ho la forza di andare avanti, non ho la forza per fare niente, non ho la forza di studiare, di leggere, di amare la vita. Amare la vita…ma poi perché? È qualcosa che ho voluto io?
No, io non volevo nascere.
Se non fossi nata adesso non avrei nessun problema, se non fossi nata, nessuno piangerebbe per la mia morte.
E invece devo stare qua, costretta, per far giocare qualcuno che si annoiava e ha deciso di creare il mondo. Sempre se questo qualcuno esiste. Se non esistesse sarebbe ancora peggio. Sarei qui per pura casualità.
Il mondo è cattivo, le persone sono cattive, è tutto pieno di sofferenza, soffriamo tutti e non abbiamo il coraggio di porre fine a tutto ciò. Vorrei che il mondo finisse e si portasse via tutti i dolori e la cattiveria dell’umanità. Sarebbe meglio per me, per tutte le persone che vivono adesso e che vivranno in futuro. Smettiamola di fare figli, smettiamola di mettere al mondo persone che soffriranno, spezziamo questo cerchio, finiamola di essere stupidi ed egoisti. Noi soffriamo e cerchiamo di stare meglio giocando con la vita degli altri. Dovrebbe essere illegale favoreggiare il proseguimento della vita sulla terra.
Qual è il senso di tutto ciò?
Tutto ciò che facciamo è un modo per impiegare del tempo dato che abbiamo avuto la sfortuna di nascere.
Mi sento vuota, mi sento senza uno scopo, mi sento triste, depressa. Prima non ero così, prima apprezzavo qualsiasi cosa…che stupida! Adesso ho aperto gli occhi, ho capito che razza di fregatura è la vita.
Che cattiveria immensa.
Cosa mi succede? Non provo affetto per nessuno
Buonasera, mi trovo a scrivere qui e nn so perché, non per sminuire nessuno ma mi fa sentire una senza speranze ma poi in fondo mi sembra l ultima risorsa.
sono consapevole di nn avere mai avuto una vita "normale" , genitori separati mamma giovane padre quasi del tutto assente e tutte le cazzate che potrei dire, ho paura d farlo solo x giustificarmi,solo x autocompatirmi.
ho sempre creduto d avere il controllo su tutto ma nn e mai stato cosi, ora mi ritrovo quasi sola, ho lasciato da un mese un uomo che mi amava incostantemente da 5 anni perche nn provo piu nulla, ma ne verso lui ne verso nessun altro.
nn ho affetto x nessuno, nn me ne frega d nessuno ne se stanno bene ne se stanno male.
mi sento un mostro, una piccola inutile donna.
Non ho mai avuto molto il desiderio di avere una relazione
Buonasera, sono una ragazza di 23 anni, rispetto alle mie coetanee non ho mai avuto molto il desiderio di avere una relazione, infatti proprio per questo le mie storie non sono sono durate mai più di qualche mese; a un certo punto li lasciavo io perchè perdevo l'interesse. Ultimamente questa cosa inizia a pesarmi un po' perchè vedo tanti miei amici/amiche che ormai iniziano a costruire rapporti più seri e fanno progetti per il futuro con i propri partner. Diciamo che sono combattuta perchè da una parte non ho tempo da dedicare ad un altra persona: ho molte ambizioni soprattutto lavorative, ho molti hobby, sono estremamente attiva e la mia vita è piena di impegni, dall'altra parte però questa cosa mi fa sentire un po' diversa dagli altri e quindi penso che magari mi farebbe bene provare ad uscire con qualcuno impegnandomi per mantenere questa relazione anche se penso che sarà una sfida persa in partenza. Io lo ammetto e sono sincera: so già che alcune cose non sarò mai in grado di darle ad un mio futuro partner e non sono disposta a scendere a compromessi, per esempio non sarei mai disposta a rinunciare a una proposta lavorativa solo perchè il mio partner non desidera vivere in quel determinato paese oppure non sarei mai disposta a rovinare il mio fisico e perdere mesi di allenamento (faccio sport agonistico) e/o lavoro solo perchè lui desidera un figlio. Quindi mi chiedo se veramente a una persona come me farebbe bene provare a creare una relazione o se semplicemente sono fatta così e non c'è nulla da correggere perchè ho semplicemente altre priorità nella vita?
grazie
Confusione post litigio
Salve, ho 30 anni ed una figlia di 3 anni e mezzo. Con il padre della bambina ho chiuso definitivamente ad ottobre 2021 dopo una relazione burrascosa di 3 anni, dovute a il NON conoscerci, dato che sono rimasta incinta quasi subito. Non siamo riusciti fin da subito ad avere un buon rapporto perché lui non avrebbe voluto perdermi, ma io avevo troppo rancore verso di lui. A Gennaio, ritrovo per caso un mio ex dell'adolescenza e tra una cosa e l'altra, ci fidanziamo. Con lui tutto bene, tranne che per la sua mancanza di dialogo e apertura. Per me è essenziale in un rapporto il dialogo mentre lui si tiene tutto dentro e questo mi ha sempre pesato molto. Qualche giorno fa abbiamo litigato pesantemente ed ora lui a malapena mi parla. In tutto questo, il mio ex, dato che ora siamo in buoni rapporti, mi è stato vicino (telefonicamente) perché io e mia figlia stiamo molto male con l'influenza e mi ha detto cose importanti che avrei voluto sentire tempo fa... Ora sono completamente confusa.
É il fatto che ho litigato con il mio fidanzato a portarmi verso il mio ex o forse non ho realmente chiuso come pensavo? Aiuto.
Difficoltà rapporto con gli uomini. Quale percorso intraprendere?
Buonasera, sono una ragazza di 30 anni a cui è stato diagnosticato un disturbo d'ansia.
Tutto ha inizio quando avevo soltanto 9 anni, in cui comincio ad eseguire rituali, convinta che con quelli avrei controllato la realtà e avrei spergiurato che qualcosa di brutto accadesse a me e ai miei cari. Durante gli anni delle medie sono bersaglio dei bulli, i quali annientano la mia autostima etichettandomi come "brutta". Da lì in poi il rapporto con il sesso maschile diventerà un problema. Ero completamente in soggezione davanti ad un ragazzo, convinta che mi avrebbe giudicato in maniera negativa.
A 17 anni dunque decido di chiedere aiuto. Mi viene diagnosticato un disturbo d'ansia/disturbo ossessivo compulsivo che nel mentre si era acuito, anche a causa dell'esperienza del liceo. Non riesco a gestirla, è un'ansia somatica, mi prende a livello fisico. Non riesco a vivere in maniera serena. Per la prima volta uno psichiatra mi prescrive una terapia farmacologica e contemporaneamente comincio la mia prima psicoterapia. Passano gli anni ma i miei problemi non si assopiscono, termino ben due percorsi psicologici senza risolvere alcunché.
Tre anni fa intraprendo il terzo percorso psicoterapeutico, non tanto per risolvere il problema del doc ma piuttosto per i miei problemi di relazione con gli altri. Con la dottoressa cominciamo a ricostruire il puzzle della mia vita e finalmente comprendo quali sono le cause che mi hanno portato ad essere così. Tutto risale al rapporto tra i miei genitori e alle modalità con cui loro mi hanno cresciuta all'interno di quel rapporto. Comprendo il perché di alcune dinamiche, comprendo il motivo per cui gli uomini, per me, sono così spaventosi. Ad un certo punto però capisco che questo percorso non fa più al caso mio, il conoscerne le cause non mi aiuta poi nella gestione dell'ansia e dei pensieri negativi nel quotidiano, in particolare mi rendo conto che nonostante mi sembra di aver in parte risolto i miei problemi di autostima, continuo ad avere difficoltà nel rapportarmi con l'altro sesso. In particolare, quando ho interesse per un ragazzo i pensieri ossessivi si moltiplicano e, inoltre, influiscono negativamente sul mio comportamento.
Il motivo per cui sto scrivendo qui è avere un'indicazione su quale sia ora il tipo di psicoterapia più adeguato alla mia problematica perché purtroppo questa situazione sta invalidando le mie giornate e non sono più disposta a patire tutta questa sofferenza. Ringrazio chiunque sarà disposto a darmi anche solo un suggerimento su quale sia la strada più adatta da seguire.
Molestie o abusi e vite un po' turbolente
Buonasera..
La faro breve
Si puo vivere bene anche dopo trascorsi momenti di violenze e altri di abusi (non stupri diretti ma cose veramente poco piacevoli) e riuscire a condurre una vita serena e bella comunque? Magari razionalizzando che è passato e ti sei perdonata? Io sto investendo molto nelle mie attivita preferite e a volte lontanamente penso forse se mi trovo bene con qualcuno potrei anche un po parlare. Una persona sta per forza meglio dopo?
L'incontro con l'altro è sempre un buon modo per uscire dalla spirale di bassa autostima/isolamento?
Salve, ho 30 anni e sono residente in una comunità terapeutica, per abuso da alcool e crack, da quasi un anno e sono quasi alla fine del mio percorso. Purtroppo non sono riuscita a migliorare il rapporto col mio corpo e con il cibo che uso spesso per soffocare l' ansia e quando mi sento triste. Sono passata dalle abbuffate nella prima adolescenza a periodi di restrizioni/controllo, grazie anche all'uso di sostanze. Adesso non riesco più a controllare il mio peso e vedermi così grassa mi fa pensare che, nonostante io abbia lavorato tanto nell'ultimo anno in comunità e mi sia sforzata di migliorarmi e smettere di massacrarmi, non ho fatto chissà quali evoluzioni alla fine. Non bevo, non fumo crack, ma è rimasto il senso di impotenza. Mi sento ancora una nullità anche se ci sto provando con tutta me stessa a credere in me. Mi sono anche iscritta all'Università (avevo abbandonato gli studi) e mi sto sperimentando nel teatro, proprio per spingermi oltre. Desidero ricostruire fuori una rete, fare amicizie, sperimentarmi in cose nuove e sane. Allo stesso tempo però sono frenata da questi pensieri che continuano a tormentarmi. Non mi riconosco. Non mi vedo sana né bella. E non è solo quello che è fuori che non mi piace. Mi sono convinta di essere una persona che vale poco a livello globale. Non penso di essere intelligente né in grado di vivere relazioni vere, profonde. Non so amare. Tutto questo sono sicura che a lungo andare mi logorerà ancora fino a farmi ricadere. Purtroppo la mia fame di relazione mi ha portato a conoscere un ragazzo, in una dating app, e lo trovo splendido. Avrei molta voglia di vederlo ma lui non sa nulla della mia condizione e in più mi sento molto intimidita da lui. Sembra molto intelligente e interessante. Io autostima zero, anche se non traspare mai dalle nostre conversazioni. Sono molto combattuta se metterlo al corrente o meno. Io sento che lui capirebbe. Solo che non so se è una buona idea aprirsi così presto. Non so nemmeno se è una buona idea iniziare a vedere qualcuno vista la negatività che permea la mia mente in certi momenti. Non voglio fare male, ne farmi male. Sarebbe bello vivere qualcosa di bello dopo tutti questi anni di sofferenza ma è come se l'amore e le cose belle mi siano precluse. Come se fossero luoghi ai quali io stessa mi nego l'accesso perché non li merito, forse. Non sono mai abbastanza. Grazie dell'ascolto.
Marta
Dubbi sulle mie reazioni
Ciao a tutti, ho una domanda molto importante da fare in merito a delle mie reazione che non capisco se sono esagerate o meno e in caso come poterle togliere.
Vi spiego il mio ragazzo ha una sorella molto più piccola di lui e l’ha sempre cresciuta come se fosse un padre, è molto attaccato a lei, io oserei dire troppo, comunque alla ragazzina gli voglio tanto bene anche io e lei a me. Il problema viene quando il gli faccio presenti delle cose che con lei fa spontaneamente come adattarsi una foto, che invece con me non fa mai se non sottorichiesta. Quando gli dico queste cose non è perché sono gelosa ma è per capire perché con me non gli viene spontaneo o se lo dimentica e soprattutto perché ogni volta che io nomino sua sorella in discorsi che non siano tipo quanto è brava, bella etc mi risponde sempre e solo: non aprire l’argomento, non toccare mia sorella, lascia stare mia sorella. Questa cosa mi fa sentire inferiore anche se so che lui mi ama follemente, però comunque mi fa sentire come se la dovesse difendere da tutto e tutti specialmente da me che non le ho mai fatto nulla. Me lo dice con un tono così minaccioso è quasi cattivo che ci rimango molto male e anche quando glielo provo a spiegare mi dice che si impegnerà di più per fare questa cosa anche con me, ma che comunque lei non la devo nominare
