articoli di psicologia della Dott.ssa Roberta Oliva

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Depression post fine relazione e ansia da abbandono

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Salve Anna. La fine di una relazione è paragonabile ad un lutto: va elaborata la perdita di una persona cara, va riassestato il proprio modo di vivere senza quella persona; non è certo un percorso facile e immediato. Ognuno ha i propri modi e tempi per farlo e come non esiste un modo univoco di reagire, non esiste un rimedio univoco. Molto importante è il lasciarsi aiutare, non isolarsi, avere vicino familiari e amici. Se la situazione non migliora, non riesce a riprendere le sue attività, i suoi studi, il piacere di fare, potrebbe pensare di rivolgersi ad un professionista che la aiuti a vedere da un'altra prospettiva, con cui affrontare un percorso di elaborazione sano della separazione....