articoli di psicologia della Dott.ssa Maria Teresa Giordano

risposte dello specialista Maria Teresa Giordano

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Vaginismo / Dispareunia: come affrontarla?

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Ciao Maria, la sessualità è davvero una parte fondamentale della nostra vita e viverla con soddisfazione è importante, ci permette di incontrare la persona che amiamo nel luogo più intimo e speciale che esista, il nostro corpo. Sei già stata molto brava a cercare risposte e a metterti in gioco imparando nuove cose su di te e sul sesso. Sicuramente un percorso con un sessuologo potrebbe aiutarti a capire qualcosa in più della tua difficoltà e a superarla. Esiste un albo nazionale dei sessuologi iscritti alla Federazione Italiana Sessuologia Scientifica. Se vai sul sito www.fissonline.it potrai trovare un professionista che riceve nel tuo territorio. Non credo che i consultori siano strutturati tutti nello stesso modo, ma credo che sia semplice scoprire se nella tua città è provvisto di sessuologo, magari curiosando sul sito dell'Asl di appartenenza puoi capirlo. Spero di poterti essere stata utile. Maria Teresa Giordano...

Ansia e panico, come affrontare la situazione?

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Buongiorno Filippo, se tutti i controlli medici sono risultati negativi possiamo tirare un sospiro di sollievo, non sembrerebbe trattarsi di una patologia fisica. Sarebbe quindi opportuno considerare una via psicologica, spesso gli attacchi di panico sembrano giungere dal nulla, ma in realtà ci sono delle motivazioni che li hanno provocati. Comprendere l'evento all'interno della sua realtà vissuta sarebbe importante per comprendere cosa il sintomo le sta dicendo. Infatti i sintomi vanno ascoltati, sono un po' come quella spia rossa che si accende sul cruscotto e che permette di non fondere il motore quando si è ancora in tempo, se ignoriamo la spia rischiamo veramente di fare danni. é già stato molto bravo a fare il passo a chiedere qui informazioni. Quello che le suggerirei è di rivolgersi ad un collega della sua zona per esplorare con curiosità cosa le sta dicendo il sintomo e per poter scegliere le soluzioni giuste per migliorare la situazione. Spero di essere stata un pochino utile. Se servisse può contattarmi in privato e sarò ben felice di fornirle ulteriori informazioni. Maria Teresa Giordano...

La mia ragazza non si lubrifica

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Buongiorno Alessandra, mi sembra di capire che teme che la mancanza di lubrificazione della sua partner sia provocata da una riduzione di interesse nei suoi confronti, è così? Comprendo che questo pensiero produca in lei emozioni veramente spiacevoli. Quello che le posso dire è che la mancanza di lubrificazione potrebbe essere causata da davvero numerose cause, non solo dalla mancanza di desiderio verso il partner. Bisognerebbe comprendere quali sono nel vostro caso. Per esempio lo stress (che è una risposta fisiologica che ci porta a concentrare tutte le nostre energie su qualcosa che sentiamo come estremamente faticoso ma che dobbiamo assolvere) non va molto d'accordo con la sessualità, e così anche durante il rapporto è possibile che emergano pensieri rivolti alle nostre preoccupazioni e inibiscono l'eccitazione e il piacere, anche se con quella persona stiamo bene e la desideriamo. Il consiglio che vi posso dare è quello di rivolgervi insieme ad un collega, meglio se consulente sessuale o sessuologo clinico, per comprendere cosa sta succedendo nel vostro caso. Potete consultare l'elenco FISS su www.fissonline.it per trovare lo specialista più vicino a voi. Spero di esserle stata di aiuto. Maria Teresa Giordano...

Autolesionismo, perché?

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Cara Esse, a volte il dolore emotivo è così insopportabile che quello fisico sembra un po' attenuarlo. Credo che lei abbia imparato nella sua adolescenza a rispondere in questo modo al dolore psicologico e ora è riemerso, forse perché era da tanto tempo che non provava un dolore simile. Attraverso una psicoterapia potrebbe imparare a comprendere meglio questo suo comportamento e acquisire delle modalità per rispondere in modo più funzionale alle emozioni intense che le fanno tanto male. Spero di esserle stata utile. Maria Teresa Giordano...

Ho davvero bisogno di un supporto psicologico?

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Cara Eleonora, la società in cui viviamo ci richiede spesso di essere al top, di non fermarci mai, di dare il massimo e anche di più... e così in un attimo, senza rendercene conto veniamo fagocitati dalle richieste degli altri (e della società) e non comprendiamo più quali sono i nostri bisogni, obiettivi, desideri, sogni... A volte occorre prendere coraggio e fermarsi un attimo, lo so, le sto dicendo una cosa difficile e a volte sembra impossibile farlo. Fermarsi per riprendere contatto con sè stessi, ricaricare le batterie e comprendere dove veramente vogliamo andare. Se non si fa, si rischia di portare avanti progetti che non sentiamo nostri e si inizia a vivere in automatico perdendo tutta la parte soddisfacente dello scegliere la propria strada. Un percorso psicologico può aiutarla a comprendere cosa la porta a non fermarsi, a ridefinire la sua strada e a ricontattare i suoi desideri per poterli raggiungere. Spero di esserle stata un po' di aiuto. Maria Teresa Giordano...