articoli di psicologia della Dott.ssa Silvana Perino

risposte dello specialista Silvana Perino

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Mi sono innamorata di un uomo che non so cosa voglia da me

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Gentile Luana, la sua sofferenza in questo momento le impedisce di affrontare con lui un discorso chiaro che esprima quali sono i suoi bisogni in una relazione di coppia. A volte quando si rimanda per paura di essere rifiutati un sereno chiarimento, si impedisce alla relazione di fare quel " salto " di qualità dentro noi stessi che permetterebbe ad entrambi di passare ad un rapporto più maturo ed autentico. Le relazioni vissute dalla nascita in poi hanno formato schemi dentro ognuno di noi, e tutti fatichiamo a lasciar andare modalità consolidate di stare con l'altro. Mettersi in discussione può essere impegnativo e non tutti sono disposti ad approfondire la riflessione dentro se stessi. Forse chiarendo con se stessi e l'altro cosa si cerca nella relazione e dichiarando con semplicità e affetto le esigenze reciproche è possibile trovare una modalità accettabile per ognuno. Credo che in questo momento lei sia nella fase dell'innamoramento non corrisposto come lei vorrebbe. Provi a concentrarsi su se stessa e sulla sua vita sapendo che è possibile stare in una relazione meno totalizzante ma dialogando con lui, serenamente, dichiarando le sue esigenze affettive. Buon cammino Dr.ssa Silvana Perino...

Diramazione di problemi

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Buonasera Luca, sono tante le cose che hai scritto e il tuo disagio è assolutamente evidente. Comprendo profondamente la tua fatica ma so che ognuno di noi è una persona che ha un valore e benché ora non sia ancora evidente, il tuo valore emergerà nel momento in cui deciderai di lasciare alcune cose alle spalle. Puoi cominciare con sospendere il giudizio nei confronti dei tuoi genitori e di te stesso per darti dei tuoi piccoli obiettivi da raggiungere. Non ti serve criticare te stesso o gli altri, ti serve invece trovare un lavoro che possa permetterti di iniziare a costruire un po' di autonomia, ti serve uscire ogni giorno e fare una passeggiata con passo allegro e consapevole che le cose cambieranno perché sempre cambiano e siamo proprio noi con il nostro impegno e la buona volontà a fare la differenza. Non ti sto dicendo che sia facile uscire all'alba con il freddo e senza auto ma con i mezzi oppure a piedi o con la bicicletta, ti sto dicendo che l'inizio è duro ma poi migliorano le cose. E un giorno finalmente deciderai se andare prima dal dentista o da un terapeuta ma per ora fidati di te, puoi farcela! Forza, i tuoi anni ti permettono di trovare l'energia e iniziare a cambiare le cose per te stesso. Dr.ssa Silvana Perino...

Padre assente. Penso alla separazione.

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Buonasera Serena, capisco la sua confusione e sofferenza. Purtroppo a volte si arriva al limite e non si riesce a far chiarezza dentro se stessi. Credo che in questi casi sia necessario riflettere dentro di sé per farsi l'unica domanda che conta davvero: Serena di cosa ha bisogno ora? Intendo proprio adesso quale è il suo bisogno più importante? Quali sono le cose che davvero potrebbero aiutarla a ritrovare un po' di serenità? Indipendentemente da vostro figlio lei deve capire cosa vuole davvero. So che le sembrerà poco ma in una risposta scritta non riesco a dirle altro. Se posso esserle utile mi cerchi anche online. Dr.ssa Silvana Perino...

Si devono dimenticare gli sbagli dei figli?

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Buongiorno gentile signore, purtroppo non è semplice aiutare la signora a trovare nuovi modi di stare nel presente e vivere la realtà. Potrebbe aiutarla a vedere le cose da altri punti di vista ma sarebbe necessario entrare più nel dettaglio del tipo di comunicazione utilizzata nei vostri dialoghi. L'emozione che la pervade è la rabbia e potrebbe essere interessante scoprire da dove arriva, non sono mai gli altri a scatenarla ma noi stessi che non comprendiamo e accogliamo parti di noi che non sono semplici da gestire. So di non aver soddisfatto i suoi bisogni perché non esiste un manuale, una ricetta di sicuro un intervento mirato la aiuterebbe molto a trovare altri modi di relazionarsi con lei e con i figli. Resto a disposizione Dr.ssa Silvana Perino...

Distacco zia e nipote

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Buongiorno Angela, è bellissimo il grande amore che provate entrambi! Come sempre sappiamo che i bambini sono meravigliosi ma crescendo le cose cambiano. Non ci dimenticano , questo no, ma sono assorbiti dalla vita, dalle esperienze, dagli amici e il contesto spesso li condiziona non sempre positivamente. Sapendo tutto questo possiamo sempre coltivare il rapporto rimanendo per i piccoli di famiglia un riferimento importante, un esempio di affetto, saggezza e coraggio. Non abbia timori l'amore ricevuto non si dimentica mai, si trasforma ma resta sempre l'esperienza più importante della nostra vita. Se partirà lo coinvolgerà nel racconto del viaggio, del cambiamento e darà a lui l'esempio che ci possiamo adattare a nuove condizioni per trovare modi di vivere migliori o diversi per noi. Tanti auguri per i suoi progetti Dr.ssa Silvana Perino...

Situazione ai limiti dell'assurdo

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Buongiorno Laura, da quanto descrive traspare la difficoltà e la sofferenza di questo momento di vita. Non si tratta di sondare se il suo compagno ha un'altra relazione, piuttosto risulta evidente quanto stia attraversando una profonda crisi interiore. Sebbene lei sia disponibile alla condivisione e al dialogo non è possibile aiutare chi non desidera essere aiutato. Spesso anche le persone che crediamo di conoscere meglio non riescono a condividere il loro disagio interiore. Ognuno di noi, quando affronta la morte di un genitore, diventa consapevole che nulla sarà più come prima e il cambiamento passa attraverso crisi che possono essere affrontate con l'aiuto di un esperto se la persona in causa accetta di accogliere la fragilità del momento e riconosce il proprio bisogno e la possibilità di affrontare la sofferenza in un altro modo. Benché sia difficile, non coltivi pensieri di risentimento, ognuno soffre a modo proprio. Dr.ssa Silvana Perino...

Perché una relazione finisce nell'indifferenza più totale?

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Buongiorno Stella, capisco quanto sia difficile lasciare andare una persona quando si è condiviso un lungo periodo di tempo. La mancanza si fa sentire ancora di più quando si sta faticando a trovare lavoro e altre amicizie. Benché per tutti noi risulti incomprensibile come si possa essere tanto vicini per un lungo periodo e nel successivo tempo TANTO LONTANI, è necessario accettare che le situazioni possono cambiare. In questo caso è davvero d'aiuto agire per se stessi, ossia darsi obiettivi realistici di lavoro, studio, attività che consentano di conoscere altre persone. Possiamo, se vogliamo, creare la nostra armonia e serenità interiore. Possiamo diventare curiosi delle tante cose che sappiamo fare anche da soli, e possiamo diventare curiosi del mondo intorno a noi provando a vivere nel qui e ora e non nel passato. Può essere d'aiuto qualche consulenza psicologica per fare chiarezza e proseguire la propria vita. Dr.ssa Silvana Perino...

Sono da poco uscita da una relazione con un uomo narcisista

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Gentile Nancy, capisco ogni dubbio ma non le resta che confrontarsi in modo sincero con questo "amico" per scoprire cosa desiderate entrambi. Rimanere nella colpa o nel dubbio non serve a nessuno e alimenta pensieri irrealistici e illusori. Buona giornata dr.ssa Silvana Perino...