articoli di psicologia del Dott. Alessio Sandalo

risposte dello specialista Alessio Sandalo

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Silenzi tra persone

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Gentile Umberto, nel suo caso sarebbe utilissimo approfondire la sua natura introversa. Il significato e le occasioni di poter stare in silenzio vanno considerati per una sua peculiare caratteristica e, nella direzione di una migliore accettazione di sé, recuperati per il suo benessere ed il suo equilibrio. Le consiglio di studiare meglio le sue reazioni e i suoi comportamenti con persone diverse e in situazioni diverse. La sua inclinazione all'introspezione e all'analisi potrebbero favorirla nel percorso di sostegno psicologico....

Confusione sui rapporti con le persone a fianco e orientamento

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Cara Paola, dal suo racconto emerge tutta l'intensità con cui vive i suoi rapporti affettivi, sia di amicizia che di coppia. Questa empatia a volte le fa paura perché non sa riconoscere i suoi slanci senza che questi prendano il sopravvento sul significato che desidera dargli. La sua difficoltà ad unire pensiero, emozione, sentimento, le fa subire uno stato di ansia e confusione che le provoca dolore e la blocca. Ci vuole del tempo per poter trovare una riflessione più articolata. Altrimenti rischia di accumulare sensi di colpa, e questo non fa bene alla sua salute (mentale e fisica). Si prenda del tempo per sè, Magari provi a consultare uno psicologo. Le farà bene dare parola e immagini al suo mondo interno....