articoli di psicologia della Dott.ssa Gloria Fioravanti

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Abbuffate notturne, come comportarsi?

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Buongiorno Max, esiste un disturbo chiamato Sindrome da Alimentazione Notturna che descrive abbastanza bene il disagio di cui potrebbe soffrire sua moglie. Questa sindrome è costituita da una combinazione di tre diversi disturbi psicologici: Disturbo Alimentare, Disturbo del Sonno e Disturbo dell’Umore e in particolare è caratterizzata da difficoltà ad addormentarsi (insonnia iniziale) con conseguente necessità di mangiare, oppure da risvegli notturni (insonnia centrale) accompagnati dalla necessità di mangiare per riuscire a riaddormentarsi. Nella maggior parte dei casi è presente depressione, ansia e marcato stress. In questi casi una dieta concomitante non è un comportamento ottimale perché favorisce le abbuffate notturne e non comprare il cibo di cui poi si abbufferà è una soluzione temporanea che rischia di non risolvere il problema alla radice .. perché sente la necessità di abbuffarsi ? perché non è un periodo sereno ? queste sono le domande a cui dovrebbe cercare risposta per interrompere questo circolo vizioso. A mio parere parlatene in modo franco, senza accuse reciproche ma solo con il desiderio di condividere ciò che sta accadendo e, se necessario, consultate un esperto di Disturbi Alimentari. cordiali saluti, Dott.ssa Fioravanti...