Dott.ssa Linda  Soldani  Psicologa Psicoterapeuta albo #2359A - Emilia Romagna

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   Descrizione

 

Sono psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale, una forma di psicoterapia breve e basata sull'evidenza che punta soprattutto a migliorare il proprio modo di interpretare la realtà e gli accadimenti della vita, lavorando sulle proprie reazioni emotive e sul dialogo che intrattieniamo con noi stessi a proposito degli eventi stressanti della vita, i grandi eventi (malattie, separazioni, lutti, licenziamenti, ecc.) cosiccome gli eventi minori come i conflitti interpersonali, le incomprensioni che caratterizzano la quotidianità.

 

Mano mano che acquisivo esperienza nella cura dei traumi psichici mi sono resa conto sempre più di come il trauma resti iscritto nel corpo anche molti anni dopo l'evento: il corpo non dimentica! Mi sono quindi adoperata per ricercare altri strumenti con cui poter curare gli effetti che il trauma produce proprio sull'organismo e ho iniziato a studiare le tecniche di autoregolazione di quelle funzioni che normalmente non sono sotto il controllo volontario come la pressione arteriosa, la digestione, la respirazione, la frequenza cardiaca, la temperatura, l'attività elettrica dei muscoli e l'attività elettrica cerebrale. Ho iniziato quindi ad utilizzare il biofeed-back che consente appunto di lavorare in modo efficace sui segni che i traumi e gli eventi stressanti in genere lasciano nell'organismo. Sempre su questo filone e mantenendo un'apertura rispetto ai notevoli progressi compiuti nelle neuroscienze in Italia ed oltreoceano, ho iniziato ad utilizzare una particolare forma di biofeed-back denominato neurofeed-back dove, mediante condizionamento, la persona ha la possibilità di apprendere ad autoregolare la propria attività elettrica cerebrale allo scopo di ottenere un migliore equilibrio emotivo e una maggiore chiarezza mentale.

Questo il mio percorso professionale fino ad oggi, un percorso che a partire dalla specializzazione post-laurea in psicoterapia cognitivo-comportamentale è andato via via arrichendosi di molti strumenti finalizzati al trattamento  dello stress correlato a particolari condizioni lavorative o esistenziali, ai disturbi d'ansia e dell'umore.

 

 

Indirizzo studio Linda
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