Mi chiamo Elena e sono una psicologa psicoterapeuta.
Mi sono specializzata in Analisi Transazionale, che è la base da cui parto per lavorare e aiutare le persone che vengono da me.
Credo nella relazione che si crea tra terapeuta e paziente, che lavorano insieme, ciascuna con le proprie competenze, per raggiungere un risultato condiviso.
Utilizzo molto anche l'EMDR, tecnica che serve per superare traumi di diversa natura (violenze, abusi, tradimenti, divorzio, lutti e tutto ciò che provoca, ancora, a distanza di molto tempo, dolore).
Ho inoltre sperimentato in prima persona la mindfulness, che aiuta a ridurre lo stress e ad essere più consapevoli e spesso la utilizzo anche nella mia pratica clinica.