Mariastella Alessandria

Dott.ssa Mariastella  Alessandria  Psicologa albo #12021 - Veneto

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   Descrizione

Mi chiamo Stella Alessandria, sono un psicologa, formatrice e facilitatrice Mindfulness, attualmente mi sto specializzando in Psicoterapia Corporea presso la SEF di Padova. Vivo e lavoro a Mestre (VE). Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico per adulti e adolescenti in vari ambiti di intervento:

Disturbi di ansia e attacchi di panico

Gestione e riduzione dello Stress

Psicologia perinatale: sostegno psicologico in gravidanza

Percorsi di Mindfulness: Gravidanza; Anti-stress; Scuola; Praticanti\Principianti; Bambini.

Organizzo percorsi individuali e di gruppo per la riduzione dello stress e la gestione dell'ansia basati sulla Mindfulness e il protocollo MBSR - Mindufulness-based stress reduction. Online e in presenza

Propongo percorsi di gruppo di introduzione e accompagnamento alle pratiche di Mindfulness adatti a tutti i livelli dai principianti ai praticanti.
Offro consulenze, sessioni e percorsi personalizzati per la riduzione dello stress e gestione dell'ansia individuali\piccoli gruppi\aziendali (Scuole, Asl, Aziende, Associazioni, ecc.). Propongo WEBINAR e seminari per diffondere e approfondire temi legati al benessere psicofisico della persona "Benessere Integrato": Gestione dello stress e dell'ansia; Introduzione alla pratica della Mindfulness; Mindfulness eating e disturbi alimentari; Mindfulness e disturbi del neurosviluppo; Programmi specifici per operatori sanitari, educatori e psicologi; ecc..

​Offro sessioni e percorsi antistress attraverso metodologie psicocorporee, tecniche respiratorie e mindfulness per adulti, donne in gravidanza e adolescenti in vari ambiti di intervento:

Aumentare la propria consapevolezza sul proprio stato emotivo, cognitivo e fisiologico - posturale;

Ridurre la reattività emotiva e il rimuginio mentale;

Alleviare stati di ansia e attacchi di panico;

Riduzione dello Stress e stati di tensione e iperattivazione fisiologica;

Psicologia perinatale: sostegno psicologico in gravidanza.

Ricevo in studio a Mestre (VE) e online

Indirizzo studio Mariastella
   55  € in studio a partire da
   55  € online a partire da

   Percorsi di crescita

  • Tecniche di rilassamento
  • Autostima
  • Genitori e figli
  • Orientamento

   Approcci terapeutici

  • Mindfulness
  • Counseling psicologico
"Prendete la vita con leggerezza. Che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall'alto, non avere macigni sul cuore" Italo Calvino

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