Valentina Fracassetti

Dott.ssa Valentina  Fracassetti  Psicologa Psicoterapeuta albo #6758 - Emilia-Romagna

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   Descrizione

Dott.ssa Valentina Fracassetti, psicologa, psicoterapeuta ad orientamento corporeo.

Sito internet: www.valentinafracassetti.it

 

MI PRESENTO

Mi chiamo Valentina Fracassetti sono psicologa, psicoterapeuta ad orientamento corporeo.

Ho conseguito la laurea in psicologia ad indirizzo clinico e di comunità presso l'Università degli Studi di Bologna, e il diploma in psicoterapia presso la Scuola Italiana di Psicoterapia Biosistemica, Bologna.

Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna con il num. 6758.

Attualmente pratico la libera professione presso lo studio privato occupandomi di consulenza e sostegno psicologico individuale e di coppia.

COS'E' LA PSICOTERAPIA?

La psicoterapia è un percorso di aiuto dove la persona è accompagnata a ricontattare le proprie potenzialità a volte nascoste dietro ad un sintomo,  ad uno stato d’animo negativo o ad una condizione di vita che rende la persona infelice.

Ciascun individuo ha nel proprio zaino esperienze di vita, un proprio modo di essere, relazioni difficili da gestire, che lo possono portare ad aver bisogno di attivare dei cambiamenti. Questo è possibile solo partendo da se stessi, dal contatto con i propri vissuti e con le proprie emozioni, dalla ricerca dentro di sé di quegli strumenti di cui dispongono tutte le persone per “ritrovarsi”, ricostruendo così un nuovo e più sano stile di vita ... partendo da sé è possibile cambiare le cose.

Nel percorso di terapia vengono esplorati i significati personali e le emozioni trovano uno spazio in cui essere contattate ed espresse. La persona, in modo autentico e profondo, esprime e ritrova se stessa e fa pace con le proprie zone d’ombra, con i sintomi, con le proprie strategie di fuga o con ciò che fino a quel momento l’ha limitata o spaventata, rompendo così un circolo vizioso che crea malessere.

Di seguito riporto una favola: Il vento e il sole di Esopo. Mi piace pensare che possa rappresentare metaforicamente la forza della psicoterapia: un processo che crea un clima facilitante, una condizione ideale, che permetta a chi lo desideri di abbandonare gli artifici con cui si difende dalle difficoltà del proprio cammino di vita e che aiuti a restituire potere alla persona nel ritrovare un autentico contatto con se stessa.

Il vento e il sole - Esopo

Un giorno il vento e il sole cominciarono a litigare.
Il vento sosteneva di essere il più forte e a sua volta il sole diceva di essere la forza più grande della terra.
Alla fine decisero di fare una prova.
Videro un viandante che stava camminando lungo un sentiero e decisero che il più forte di loro sarebbe stato colui che sarebbe riuscito a togliergli i vestiti.
Il vento, così, si mise all'opera: cominciò a soffiare, e soffiare, ma il risultato fu che il viandante si avvolgeva sempre più nel mantello.
Il vento allora soffiò con più forza, e l'uomo chinando la testa si avvolse una sciarpa intorno al collo.
Fu quindi la volta del sole, che cacciando via le nubi, cominciò a splendere tiepidamente.
L'uomo che era arrivato nelle prossimità di un ponte, cominciò pian piano a togliersi il mantello.
Il sole molto soddisfatto intensificò il calore dei suoi raggi, fino a farli diventare incandescenti.
L'uomo rosso per il gran caldo, guardò le acque del fiume e senza esitare si tuffò.
Il sole alto nel cielo rideva e rideva!!
Il vento deluso e vinto si nascose in un luogo lontano.

DI COSA MI OCCUPO:

- disturbi d'ansia (attacco di panico, disturbo post-traumatico da stress, disturbo d'ansia generalizzata, ...)

- disturbi dell'umore (depressione, ... )

- disturbi del comportamento alimentare

- dipendenze

- difficoltà di relazione (familiari, di coppia, ...) e sostegno alla genitorialità

- disturbi di personalità

- difficoltà legate alle fasi della crescita (adolescenza, gravidanza, menopausa, pensionamento, lutto, ecc...)

- gruppi per l'apprendimento di tecniche di gestione dello stress.

 

Indirizzo studio Valentina
   60  € in studio a partire da

   Percorsi di crescita

  • Crescita personale

   Approcci terapeutici

lo psicologo non ha ancora inserito approcci terapeutici...