Filippo  domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il

Bologna

Insicurezza per contatto della fidanzata con ex

Buongiorno,
Sono un ragazzo di 32 anni e vorrei esporre una mia costante insicurezza, chiedendovi un parere su come poterla gestire. Sono assieme alla mia ragazza (27 anni) da più di un anno, viviamo insieme e il nostro rapporto è molto bello (interessi comuni, caratteri simili, desideri e bisogni simili). Già dall'inizio mi aveva confidato di essere ancora in contatto con il suo ex della sua città natale, e di visitarlo quando torna qualche volta all'anno nella sua città dai suoi genitori. Mi ha sempre spiegato che è più per senso di colpa verso di lui che altro, avendolo lasciato per perseguire i propri interessi lavorativi/di studio. Nonostante io trovi molto bello e sensibile questa sua necessità, non nascondo che ormai da diverso tempo mi crei parecchie insicurezze. Lei è sempre molto riluttante a parlarne, assicurandomi che non c'è niente di cui preoccuparsi, che lei mi ama, ecc. Io però non posso fare a meno di pensare in qualche modo che lei dedichi un affetto altrettanto sincero a questa persona e che rimarrà per lei forse in qualche modo sempre un "opzione" rispetto me. Nonostante la nostra bellissima relazione, il mio amore verso di lei e il voler sviluppare questo nostro rapporto potenzialmente per sempre (progetto di sposarla, avere figli ecc), mi sento un po' una tappa "intermedia" nel suo percorso. Come potrò fare a mantenere un sufficente livello di sicurezza e fiducia nel corso del tempo, sapendo che lei ha questo profondo e sincero rapporto con il suo ex, che sicuramente rimarrà sempre qualcosa "in più" che non un'amicizia seppur profonda con una amica dell'altro sesso, per via dell'ovvio passato insieme che hanno avuto.
Vi ringrazio enormemente.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Antonio

Dott. Antonio Di Giorgio Inserita il 25/08/2025 - 23:37

Ciao Filippo, grazie per aver condiviso la tua insicurezza con tanta onestà. È comprensibile che questa situazione ti crei disagio, nonostante la relazione con la tua ragazza sia così bella e piena di progetti. Il fatto che tu ti senta in questo modo non significa che sei insicuro in modo immotivato, ma che sei umano e che tieni a lei.

La tua preoccupazione ha un fondamento logico: il legame con un ex può essere complesso da gestire, soprattutto quando c'è un passato sentimentale. Il fatto che lei sia riluttante a parlarne apertamente potrebbe alimentare le tue insicurezze, perché il dialogo è fondamentale per sentirsi sicuri in una coppia.

Forse potresti provare a condividere con lei non solo la tua preoccupazione, ma anche il tuo desiderio di comprendere meglio il loro legame, senza accusarla o metterla sulla difensiva. Potresti dirle che apprezzi la sua sensibilità nel mantenere un rapporto con lui, ma che per te è importante capire come si sente rispetto a questo legame oggi, in modo da poter affrontare insieme la situazione e rafforzare la vostra intesa.

Nel frattempo, cerca di concentrarti sulla qualità della relazione che state costruendo voi due: i progetti, le complicità, la vita quotidiana. Questo vi aiuterà a consolidare la vostra storia e a farti sentire sempre più al centro della sua vita, non una tappa intermedia. La fiducia si costruisce giorno per giorno, anche attraverso queste conversazioni sincere. Se ti di stare bene, contattami!