Senso d'ansia costante e pressione
Salve, sono una studentessa che ultimamente ha diversi problemi collegati al rapporto con le altre persone. Quando parlo di persona con qualcuno dei miei colleghi e compagni non riesco come tempo fa a guardarli negli occhi, o semplicemente a mantenere il filo del discorso. Sento una sensazione di pesantezza nel petto che cresce minuto dopo minuto man mano che la conversazione va avanti, se non parlo di ciò che mi piace o se m'interrompono è ancora peggio. Quando si tratta di parlare per chat, anche solo iniziare una conversazione con uno dei miei conoscenti mi fa sentire la stessa sensazione fi pesantezza sul petto e sullo stomaco che continua fino alla fine, o finchè esausta decido di non rispondere. Ciò accade anche quando la conversazione comincia con un mio messaggio. Non mi trovo a disagio a parlare di fronte a tante persone, ma quando devo parlare con una singola persona o un gruppo di persone davvero non riesco, e mi rimane questo senso d'ansia costante per il resto della giornata. Giornata che passo dormendo molto, mi sento così stanca e con la testa pesante dopo la scuola che non riesco a far niente. Come posso cercare di risolvere? Ps. Succede anche in famiglia, di meno, ma succede.
