Ansia generalizzata
Salve , sono una ragazza di quasi 22 anni , sto terminando i miei studi in Sociologia. Ho usato il termine " ansia generalizzata " perché penso di avere dei seri disturbi causati dalla mia ansia . Oltre ad avere basta autostima , vivo in una situazione di disagio , timidezza a volte , paura dell'opinione di chi è vicino a me. Ma questa ansia mi spaventa dal momento in cui uscendo da una relazione precedente in cui ho sofferto veramente molto avendo molta ansia , essa persiste nella mia nuova relazione di coppia . Ho ansia quando c'è il distacco fisico con la persona che amo , quando esce senza di me ed inizio una serie di pensieri , di atteggiamenti nervosi o tristi senza nessun motivo . Mi ripeto che non ha senso stare male per cose di cui normali ma l'ansia è sempre lì. Anche nei litigi , con quel senso di colpa , di essere sbagliata , costantemente . E tutto questo termina in un pianto ... insensato ma inevitabile. E da qui nasce un fiume di pensieri negativi , brutti ... di sensazioni che non so spiegare . Che non riesco a raccontare bene a nessuno ne ad amici ne alla mia famiglia ne al mio ragazzo ... mi sembra soltanto di avere qualcosa che non va , qualcosa che non funziona del tutto dentro di me . Quel qualcosa che razionalmente mi dico di calmare ma che poi esplode in modi che non vorrei.... grazie a chi mi risponderà
